MENTAL HEALTH

Effektene av vær på mental helse

January 10, 2020 Megan Rahm

Det er ingen tvil om at været påvirker vår mentale helse som noen humøret kan påvirkes av været. Jeg bor i Toledo, og mange klager på været. Jeg tror været er den beste delen av å bo her. Jeg har alltid vært fascinert av vær, og jeg elsker å bo i et område som har fire forskjellige årstider. Jeg ...

Fortsett å Lese

5 Fordeler med angst

January 10, 2020 Megan Rahm

Det er fordeler med angst selv om min angsten er ødeleggende til tider. Det forhindrer meg i å gjøre de tingene jeg vil og bør gjøre. Noen dager krever det mye mot bare å forlate huset. Angst er en enorm del av livet mitt, og det er veldig vanskelig å tenke at det kan være noe positivt ved det ("...

Fortsett å Lese

Er min angst forårsaket av mors eller psykisk sykdom?

January 10, 2020 Megan Rahm

Er det morsrollen eller mental sykdom som gjør meg så engstelig for barnet mitt? Datteren min er to og et halvt, og jeg lærer at småbarn ofte kan være vanskeligere å takle enn spedbarn. Hun er veldig mobil og sprek, og jeg bekymrer meg hele tiden. Jeg vet at det er naturlig for foreldre å bekymre...

Fortsett å Lese

Test dine grenser for utvinning av mental sykdom

January 10, 2020 Megan Rahm

Jeg tester stadig grensene mine i bedring av mental sykdom. Jeg har alltid vært en ambisiøs person - både før og etter at jeg fikk diagnosen min. Jeg går vanligvis en fin linje mellom å knapt holde den sammen og være symptomatisk. Jeg tåler av og til hallusinasjoner bare for å fortsette med det t...

Fortsett å Lese

Hvordan jeg lærer å avkjøle det varme hodet mitt

January 10, 2020 Megan Rahm

Jeg sliter ofte med det varme hodet, sinne, som føles litt flaut å innrømme. Jeg er en veldig engstelig person - noe jeg tar opp i mange av artiklene mine - og mine angst manifesterer seg ofte som sinne. Jeg prøver å ikke synliggjøre sinne når jeg er rundt andre, men det er en altoppslukende føle...

Fortsett å Lese

Kreative prosjekter for restitusjon fra mental sykdom

January 11, 2020 Megan Rahm

Å bruke kreative prosjekter for bedring av mental sykdom hjelper meg enormt. Kunsten har spilt en integrert rolle i utvinningen min fra schizoaffektiv lidelse. Det hele startet med et fem ukers opphold på a behandlingssenter hvor jeg fikk min første diagnose. Det var mye driftsstans i sentrum, og...

Fortsett å Lese

Mestring av psykotiske symptomer: Hallusinasjoner

February 11, 2020 Megan Rahm

Det er veldig vanskelig å takle psykotiske symptomer. Det kan være skremmende og vanskelig å takle når du mister kontakten med virkeligheten. Min auditive og visuelle hallusinasjoner har vært den skumleste delen av min kamp med schizoaffektiv lidelse. Hallusinasjonene mine kommer i form av spøkel...

Fortsett å Lese
instagram story viewer