Psykisk sykdom og stress blandes ikke godt. Det har vært mange ganger i bedringen når jeg har trengt en pause. Enten det var medisinsk permisjon fra skolen eller noen dager fri fra jobben, har jeg alltid funnet gir meg en pause hjelpsom. Jeg kommer vanligvis tilbake til jobb eller skole, en uthvi...
Fortsett å LeseÅ delta på høyskole med en psykisk sykdom kan være veldig utfordrende. Stresset ved kursbelastningen kan forverre symptomene dine på mental helse. Hvis du går på en skole hjemmefra, kan du være langt fra familien eller støtteapparatet gi enda mer press. Min tid på college var en veldig lang og hu...
Fortsett å LeseJeg har skrevet for Gjenoppretting fra mental sykdom blogg på HealthyPlace i over to år nå. Det har vært en fantastisk opplevelse som tvang meg til å virkelig undersøke min egen mental Helse og hva utvinning betyr for meg. Jeg er på et bedre sted på grunn av det. Jeg har også fått mye selvtillit ...
Fortsett å LeseFrivillighet hjalp meg med å komme meg fra mental sykdom da jeg fikk diagnosen schizoaffektiv lidelse og bulimi i begynnelsen av 20-årene. Jeg meldte meg som frivillig til mitt lokale kapittel National Alliance on Mental Illness (NAMI), og det ble snart en flott mulighet som hjalp meg ta livet mi...
Fortsett å LeseNår du deler din historie om mental helse, skaper du noe kraftig. Min mentalt syk er drivstoff for mitt kreative arbeid. Det er noe å tegne og skrive om. Historien om mental helse har også gitt meg sjansen til å hjelpe andre som jevnaldrende støttespiller og frivillig. Som forbrukere av mental he...
Fortsett å LeseJeg VELGER OPPLYSNINGEN OM AT DETTE NETTSTEDET GJELDER, HVIS MENNESJE MED MENTAL SIKKERHET OG Å VÆRE ”HJEMMELOS ER EN STOR IG-UTSLAG FOR MEG. Selv om jeg er ansatt, er det at jeg gjør for mye, eller at inntektene mine ikke er nok! Jeg trenger noe alvorlig hjelp, og jeg holder bare å få shufflet r...
Fortsett å LeseGjennombruddssymptomer forårsaket av mentalt syk kan virkelig hindre din fremgang mot mål; men, nå dine mål er ikke umulig. Stress irriterer psykiske lidelser, men det betyr ikke at du skal gi opp. Å forstå symptomene dine og grensene dine kan være avgjørende for at du skal lykkes.Jeg vurderer å ...
Fortsett å LeseFølelsesmessig motstandskraft er veldig viktig for en persons velvære. Det er en måte å beskrive hvor godt du mentalt har sprette tilbake fra opprørende situasjoner og hendelser. Følelsesmessig motstandskraft kan være avgjørende for utvinning av mental sykdom der stress kan forverre symptomer. Å ...
Fortsett å LeseLa oss innse det - å komme seg gjennom dagen med en mental sykdom kan noen ganger føles som en oppoverbakke kamp, så det å ha gode mentale helsevaner er prioritert. Min største utfordring er å unngå stressindusert psykiske lidelser. Det hjelper å gå dag for dag, steg for steg, og å huske priori...
Fortsett å LeseÅ se en psykiater for første gang kan være skummelt. Men alle rundt meg vet at jeg er veldig åpen om min erfaring med å få mental helse, så jeg snakker om det. Jeg jobber som en talsmann for bedring. Mange venner og familie har bedt meg om innsikt når det gjelder å be om hjelp. Jeg er alltid glad...
Fortsett å Lese
Lytt til «Stopp skolestress: målrettede strategier for å forbedre fokus, studieferdigheter og dag...
Lytt til «The 10-Step Plan for Moms of ADHD Kids» med Kirk MartinKlikk avspillingsknappen nedenfo...
Lytt til "Raise Your Child's Social IQ: Tips to Help ADHD Kids Make and Keep Friends" med Cathi C...