MENTAL HEALTH

5 Uventede fordeler ved å ta psykiatrisk medisinering

February 06, 2020 Megan Rahm

Fordelene ved å ta psykiatriske medisiner inkluderer en reduksjon i plagsom psykiske helse symptomer, men det er så mye mer å ta piller regelmessig. Da jeg først fikk forskrevet psykiatrisk medisinering, var jeg absolutt åpen for ideen, men jeg vet at det ikke er tilfelle for alle. Mange menneske...

Fortsett å Lese

Å meditere med Mala Beads reduserer min stress og angst

February 06, 2020 Megan Rahm

Mala perler hjelper kanskje ikke alle, og for meg betyr det å takle min mentale sykdom medisiner først. Å være åpen for å lære flere metoder for å forbedre livet og fungere er imidlertid også viktig. Når du oppdager nye og sunne måter å takle på, gå med det. Alle er forskjellige, så bruk det som ...

Fortsett å Lese

De 5 typene fryktepsykose bringer ut i meg

February 06, 2020 Megan Rahm

Det er fem typer frykt jeg forbinder meg med psykose. Selv om jeg ofte har blitt fortalt at diagnosen min ikke definerer meg siden diagnosen min for 15 år siden, er det vanskelig å skille meg fra de typer frykt psykose bringer ut i meg. Å ha schizoaffektiv lidelse har hatt stor innvirkning på hvo...

Fortsett å Lese

5 tips for å komme deg ut av en funk

February 06, 2020 Megan Rahm

Jeg vil dele fem ting jeg gjør når jeg vil komme ut av en funk. Med funk mener jeg ikke alvor depresjon; Jeg mener a virkelig dårlig dag, nylig tilbakeslag, eller kanskje til og med den monotone rutinen i hverdagen. Det er viktig å ta vare på deg selv og ha det bra, spesielt når det gjelder gjeno...

Fortsett å Lese

Mental helse samtaler jeg har med min unge datter

February 06, 2020 Megan Rahm

Mental helse samtaler er viktige i alle aldre og i utviklingsstadiet. Som foreldre er det mye jeg vil fortelle min unge datter om mental helse, så forhåpentligvis vil hun en dag være en trygg kvinne med et sunt liv. Hun vil vokse opp med meg og snakke åpent om min mentale sykdom som jeg alltid ha...

Fortsett å Lese

Å takle en diagnose av mental sykdom

February 06, 2020 Megan Rahm

Overfor diagnosen psykisk sykdom viser enorm traumatisk opplevelse. Hvis dette er relatert til personlig mental diagnose, kan problemet være overskudd og stressende fornærmelse. Når det i tillegg er kjent at psykiske sykdommer er overbelastet med hard og skremmende sot av fordommer og sosialt sti...

Fortsett å Lese
instagram story viewer