Så hva om jeg er over-emosjonell? Følsomhet hjelper med å definere meg

Jeg har alltid vært en følsom person, eller det noen vil kalle en overemosjonell person. Noen ganger føles følelsene mine ute av kontroll, og tankene mine vil fiksere på tidligere hendelser. Det kan gå begge veier. Når jeg er lykkelig, Jeg er veldig glad - å hoppe av veggene, kan ikke slutte å smile, bare prøv å bremse meg litt lykkelig. Når jeg er opprørt, negative tanker drikker i tankene mine bringer meg enda lenger ned. Jeg isolerer og unngår mennesker.

Jeg får diagnosen schizoaffektiv lidelse bipolar type, men jeg tror ikke disse følelsene er en del av maniske eller depressive episoder. De føler seg som hverdagslige følelser og varer ikke så lenge.

Føler meg overemotional før diagnosen min psykisk sykdom

Før jeg var det diagnostisert med schizoaffektiv lidelse, Jeg ble sett på som overemotional og dramatisk akkurat som alle andre unge mennesker. Jeg følte meg lidenskapelig opptatt av alt. Et par minner dukker opp.

Da jeg var tenåring studerte jeg i Danmark som utvekslingsstudent. Jeg spilte i et ungdomssamfunnskorps. Bare noen få uker etter at han kom, konkurrerte bandet i et nasjonalt mesterskap og vant. Jeg var ny og konkurrerte bare på ett arrangement, men da seieren ble kunngjort, gråt jeg gleder av glede som alle andre medlemmer. De hadde forberedt seg i flere måneder og jobbet veldig hardt. Jeg var akkurat kommet og snakket ikke engang språket deres enda.

Et år senere tilbake i USA studerte jeg musikk på college. Det var tøft. Jeg ville lett bli frustrert. Noen ganger vil jeg gråte eller til og med gå ut av rommet.

Føler overemotional etter mental sykdom behandling

Spoler meg videre etter postdiagnostikk, og jeg er fremdeles en ganske lidenskapelig, overemotional person. Følelsene mine føles fremdeles utenfor kontroll noen ganger, og det kan være pinlig. Jeg gråter mye i bryllup og når folk snakker om graviditet og babyer. Jeg prøver å skjule det når folk er i nærheten. Jeg vender meg bort eller går ut et øyeblikk.

Jeg blir ofte overemotional i bilen. Ikke bare på grunn av min angst for bilkjøring, men fordi tankene mine vanligvis går mot min unge datter - milepælene hun er truffet, og de som fremdeles ligger foran henne. Hun vokser raskt opp. For et par uker siden var det tårer i øynene mine da jeg la henne av på barnehage og så et skilt om dato og klokkeslett for eksamen i førskolen. Datteren min er fremdeles på småbarnsrommet, men jeg vet at hun snart vil være der.

Jeg er redd for at jeg en dag skal flau datteren min ved å gråte på skolearrangementer fordi jeg er så overmotional.

Sosiale spørsmål, politikk og nyhetshendelser kommer virkelig til meg også. Jeg gråter etter hver skoleskyting.

Å være følsom er en god ting

Når jeg føler meg overemotional, er jeg alltid redd for at folk vil se meg som dramatisk eller umoden, men er det virkelig ille å være overemotional? Jeg vil heller være følsom enn ikke. Jeg vil at folk skal vite at jeg bryr meg om verden rundt meg.

Det er ingen dårlige følelser. Det er viktig å leve lidenskapelig. Det betyr at du vil føle smerte så vel som kjærlighet. Du får bare dette ene livet slik at du bedre skal leve det til det fulle.