ADHD-karakteristikker jeg elsker: ADD-styrker og fordeler
Thanksgiving handler ikke om perfekt potetmos eller en vakkert bastet fugl. Det handler ikke om å bake en perfekt gresskarpai, eller til og med klemme inn en kalkuntrav før middag. Hvis vi omfavner den korte pusten den gir, er Thanksgiving en sårt tiltrengt pause som oppmuntrer oss til å uttrykke takknemlighet for våre familier, venner - og oss selv.
Til det har vi nylig spurt ADDitude lesere til å dele et øyeblikk de følte seg takknemlige for en spesifikk egenskap knyttet til deres ADHD. Les svarene deres nedenfor. Hvilken ADHD-karakteristikker setter du mest pris på? Fortell oss i kommentarfeltet.
ADHD Karakteristikk jeg elsker: Hyperfokus
«Jeg startet min egen bedrift hjemmefra da barna mine var små, og jeg hadde ikke råd til barnehageavgifter. Jeg måtte jobbe kvelder, da det var den eneste gangen jeg ikke løp etter tre barn. Siden jeg fikk min ADHD diagnose, kan jeg nå se at min arbeidsevne fra kl. til kl. 03.00 skyldtes hyperfokus. På den tiden visste jeg bare at jeg måtte gjøre det, så Jeg kom meg gjennom uten søvn flere netter en måned."– Anna
"Den egenskapen som kommer mest til tankene er min hyperfokus i mitt arbeid som terapeut. Mitt hyperfokus gjør at jeg kan være veldig tilstede med mine klienter, og glemselen, desorganiseringen og tidsforstyrrelsen som frustrerer meg (og andre) nesten smelter bort. Jeg trenger å være oppmerksom på impulsiviteten min og tendensen til å avbryte fordi jeg blir begeistret for et gjennombruddsutsagn en klient uttrykker, og jeg vil hoppe inn der. Men jeg kan fange meg selv et par ord inn i avbruddet mitt og raskt si: «Beklager, fortsett.» Så langt gjør de det nesten alltid.» — An ADDitude Leser
«Jeg studerte til en siste eksamen i kalkulus og hadde uhyggelig evne til å blokkere all ekstern støy. Professoren min foreslo at jeg kan ha ADHD og hadde rett! Etter at jeg fikk diagnosen lærte jeg om begrepet hyperfokus. Jeg gjorde det bra i kalkulusklassen, som jeg tilskriver min ADHD. Hyperfokus kan være mentalt drenerende, men er nødvendig til tider." – Dovid, Michigan
[Selvtest: Kan du ha ADHD? Symptomer hos voksne]
ADHD Karakteristikk jeg elsker: Kreativitet
"Kreativitet er definitivt mitt beste ADHD-trekk. Som musikklærer har det bidratt til å holde elevene mine (og meg) engasjert. Jeg fikk klassene mine til å skrive sanger om matematikk eller lesing, og jeg skrev en gang en hel julemusikal en akt om gangen. Jeg har episoder med angst og depresjon, men å skrive poesi og musikk hjelper meg med å komme meg ut av funken. Kreativiteten min har velsignet meg på alle stadier av livet mitt. Nå skriver barnebarna mine og jeg sanger eller lager videoer, og jeg bruker ferdighetene mine til å spille piano til å synge på sykehjemmet der moren min bor. Ja, å være ADHD er en berg-og-dal-banetur, men jeg elsker spenningen underveis!» – Debbie
«Kreativitet er hode og skuldre beste ADHD-trekk for meg. Så selv om jeg ikke kan tenke lineært for å redde livet mitt eller ta beslutninger lett, det store antallet koblinger hjernen min gjør på en dag gir meg mest glede. Jeg har aldri helt mistet min barnlige undring eller nysgjerrighet. Jeg er takknemlig for denne egenskapen hver dag. Det holder meg gående når alt annet blir en uutholdelig kvern. Hvis jeg bare kunne finne en karriere der dette var min hyppigste «jobbplikt», ville jeg finne mitt kall i livet.»— An ADDitude Leser
"Denne helgen koreograferte jeg et helt solo-dansenummer for neste ukes forestilling. ADHD spilte inn i ventetiden min til siste minutt, men det hjalp meg også med å spenne meg ned og raskt finne opp og huske fire minutter med koreografi på tre timer. Jeg er takknemlig for kreativiteten og lidenskapen ADHD gir meg som lar meg få til slike ting. Og selv om jeg vanligvis hater det, antar jeg at jeg må gi hyperfokus en shoutout også!» — An ADDitude Leser
ADHD Karakteristisk jeg elsker: Impulsivitet
"Jeg er takknemlig for det min mangel på impulskontroll fikk meg til å spørre mannen min om vi kunne gifte oss etter at vi først møttes. Jeg visste bare at han var min person, og heldigvis løp han ikke unna! Vi har vært lykkelig gift i 12 år nå!" — An ADDitude Leser
[Gratis nedlasting: 3 definerende funksjoner ved ADHD som alle overser]
ADHD Karakteristikk jeg elsker: Nysgjerrighet
«Jeg kjeder meg aldri. Jeg ser det ekstraordinære i vanlige hendelser og steder og mennesker. Jeg har også alltid «lek» i tankene.» — Susan, Canada
ADHD Karakteristikk jeg elsker: Great People Skills
"Min 'superkraft' er evnen til å lese mennesker eksepsjonelt godt og å se underliggende strømninger som andre ikke gjør. Det har hjulpet meg til å utmerke meg i min karriere innen HR. Jeg kan gå inn i et rom og umiddelbart fortelle deg hva som skjer.» – Charlie, Australia
ADHD-karakteristikker: Neste trinn
- Gratis guide: Fordeler med ADHD: 25 styrker
- Lese: 17 ting å elske med ADHD!
- Lese: Positiver med ADHD: Hva jeg aldri ville byttet med
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å gi ADHD opplæring og støtte, kan du vurdere å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
