De 5 typene fryktepsykose bringer ut i meg

Det er fem typer frykt jeg forbinder meg med psykose. Selv om jeg ofte har blitt fortalt at diagnosen min ikke definerer meg siden diagnosen min for 15 år siden, er det vanskelig å skille meg fra de typer frykt psykose bringer ut i meg. Å ha schizoaffektiv lidelse har hatt stor innvirkning på hvordan jeg ser og føler om verden rundt meg, spesielt når jeg opplever psykose. Psykosen min består først og fremst av auditive og visuelle hallusinasjoner som noen ganger er skremmende. Å oppleve hallusinasjoner har føltes annerledes før og etter diagnosen. Her er fem forskjellige typer frykt jeg har følt med psykose. God eller dårlig, disse fryktene har vært en viktig del av livshistorien min.

Typer frykt relatert til psykose

Jeg har følt meg truet av hallusinasjonene mine.

Jeg husker ikke engang når hallusinasjonene mine startet, men jeg husker at jeg var redd for dem fra veldig ung alder. Jeg trodde ånder prøvde å få kontakt med meg og ikke på en god måte. Det var som de ble lei av frykten min. Jeg ville se skyggefulle og noen ganger selvlysende figurer også

hør stemmer. Det var en hverdagslig forekomst, noen ganger flere ganger om dagen. Jeg ville sinne dem når jeg kom med høye lyder eller prøvde å dele min hemmelighet om deres eksistens. Jeg trodde de ville pine meg for alltid.

Jeg fryktet isolasjon forårsaket av hallusinasjonene mine.

Det var tydelig at menneskene rundt meg ikke opplevde de samme tingene som jeg var. Jeg spurte: "Hvorfor meg?" Jeg fryktet isolasjon og følte meg annerledes. Åndene valgte meg, og ingen andre ville forstå opplevelsen min. Dette var ikke noe jeg kunne snakke om åpent uten dom fra andre. Jeg har alltid vært en motivert person og jeg ville ikke at andre skulle se meg som gal eller inhabil.

Diagnosen min kom med en jordskodd frykt etterfulgt av lettelse.

Da jeg fikk diagnosen, føltes det som om bakken falt under meg. Det jeg trodde var ekte, var det ikke. Et øyeblikk ble min verden snudd på hodet. Ånden er ikke ekte. Er det andre ting i livsfantasien min også? Hva er virkelig? Heldigvis var denne skumle erkjennelsen kortvarig. En følelse av lettelse kom over meg da jeg kjente til schizoaffektiv medisinering at åndens pine var over.

Tilfeldige hallusinasjoner etterlater meg en urolig følelse.

Jeg hallusinerer fremdeles. Det er sjelden, og det betyr vanligvis at jeg føler meg overveldet. Men når det skjer, etterlater det meg en urolig følelse. Hørte noen andre det? Jeg gjør en rask virkelighetssjekk for å identifisere at det faktisk var en hallusinasjon. Det er som å føle deg litt svimmel og ta et raskt øyeblikk for å gjenvinne balansen.

Jeg frykter forlegenhet når jeg hallusinerer foran andre.

Endelig er det frykt for at noen vil innse når jeg hallusinerer. Jeg antar alltid at jeg bare ser litt distrahert ut og at ingen virkelig vil notere seg. Jeg legger ofte ikke skjul på sykdommen min, men det er noen situasjoner der jeg ikke ønsker å måtte forklare meg.

Disse typer frykt har hjulpet til å skape den jeg er

I mitt liv kom kjærlighet og styrke ut av askens frykt. Å overvinne psykose fikk meg til å innse styrken min, så vel som å gjenvinne min forbindelse med familie, venner og verden rundt meg. Mine erfaringer har spilt en viktig del av den jeg er i dag.

Dette er bare historien min, og andre kan ha annerledes erfaringer med psykose. Hvordan har din erfaring med psykose føltes? Hvilke typer frykt forholder du deg til psykose? Gi meg beskjed i kommentarene.