Hvorfor vil jeg ikke bli organisert?
Mange stiller dette spørsmålet. Det høres ut som om medisinen din gjør det den skal gjøre - å forbedre fokuset og oppmerksomheten for detaljer, gjøre ting lettere å huske og gjøre deg mer oppmerksom på tiden. Imidlertid forbedrer medisiner ikke nødvendigvis motivasjonen din, spesielt for å utføre oppgavene du beskriver. De […]
Mange stiller dette spørsmålet. Det høres ut som om din medisiner gjør det den skal gjøre - forbedre fokuset og oppmerksomheten på detaljer, gjøre ting enklere å huske og gjøre deg mer oppmerksom på tiden. Imidlertid forbedrer medisiner ikke nødvendigvis motivasjonen din, spesielt for å utføre oppgavene du beskriver. De vil sannsynligvis aldri være morsom.
Imidlertid hvis medisiner gjør det lettere for deg å starte en oppgave, og for å være fokusert mens du jobber, kan du oppleve at du over tid blir motivert til å gjøre ting. Det vil bli et spørsmål om utvikle et tankesett for å takle utfordringer i stedet for å unngå dem.
Å rydde opp kan være kjedelig, men du vil kunne sette pris på fordelen ved å gjøre det og se deg selv som i stand til å oppnå det. Disse følelsesmessige tankene vil
øke viljen til å rydde opp. Medisinering kan være halvparten av løsningen, men tankesett er den andre halvparten - og du trenger dem begge.Oppdatert 21. desember 2012
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
