Nytten eller unyttigheten av psykiske helsemerker

April 23, 2022 Desiree Brun

Etiketter for psykisk helse og mennesker går sammen som enhjørninger og glitter. Noen ser på forbundet som uskyldig og naturlig. Andre ser en mystisk skapning som ikke eksisterer og små plastbiter på vei mot havet. Etiketter kan frigjøre deg, og de kan lenke deg. For eksempel opplever jeg selv fr...

Fortsett å Lese

Koblingen mellom identitet og skam i BPD

May 10, 2022 Desiree Brun

Skam og borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) har gått hånd i hånd gjennom livet mitt. Det bidro til manifestasjonen av nesten alle symptomer, men jeg så det mest angående identitet og selvfølelse. Her snakker jeg om hvordan skam og identitet forholder seg til hverandre i min erfaring med å ...

Fortsett å Lese

BPD-emosjoner og lære å validere meg selv

May 25, 2022 Desiree Brun

Lære å validere deg selv er et kraftig verktøy, spesielt for de av oss med de stadig intense følelsene av borderline personlighetsforstyrrelse (BPD). Jeg visste at fristelsen til å engasjere seg i maladaptiv atferd fortsatt ville eksistere på min vei til bedring. Jeg forventet imidlertid ikke i h...

Fortsett å Lese

Navigere sannheten midt i intense BPD-følelser

July 12, 2022 Desiree Brun

Å leve med intensiteten av borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) følelser som pleide å få meg til å føle meg gal. Jeg kunne føle meg så sikker på at noen kom til å forlate meg bare for å finne ut senere at det ikke var noe å bekymre seg for. I det meste av livet slet jeg med å kontrollere mi...

Fortsett å Lese

Intense BPD-følelser og finne sannheten

July 19, 2022 Desiree Brun

Å leve med intensiteten av Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) følelser pleide å skape meg føle seg gal. Jeg kunne føle meg så sikker på at noen kom til å forlate meg bare for å finne ut senere at det ikke var noe å bekymre seg for. I det meste av livet slet jeg med å kontrollere mine smer...

Fortsett å Lese

BPD og krise: del 1

July 26, 2022 Desiree Brun

Jeg forteller meg selv at jeg skriver om borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) fordi jeg ønsker å hjelpe andre som sliter med BPD og krise. Men hvis jeg virkelig skal være ærlig her, så skriver jeg ikke til andre – jeg skriver til en tidligere meg. Jeg som brukte timer på å google oppførsele...

Fortsett å Lese
instagram story viewer