Jeg flyttet til Canada på et innfall takket være ADHD Impulsivity

Dictionary.com definerer impulsivitet som "egenskapen ved å bli lett påvirket av emosjonelle eller ufrivillige drifter eller av et øyeblikks ønske, uten å veie dem rasjonelt."¹ Frem til jeg fikk diagnosen oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), var impulsivitet mitt livs mantra.

Min impulsivitet og ADHD 

Da ADHD-impulsiviteten dukket opp igjen i 2017, ble jeg lett påvirket. Faktisk så lett å svaie at jeg gikk med på å flytte fra Irland til Canada med en gammel arbeidskollega. I løpet av mange øl og under deres hemningsreduserende innflytelse, bøyde jeg meg for et øyeblikks ønske og tenkte: "Hvorfor skulle jeg ikke flytte til Canada? Det høres ut som en god idé."

Og så, på relativt kort tid, hadde jeg signert papirene, bestilt billettene og gått om bord på et transatlantisk fly for å få visumstemplet to års kanadisk liv.

"Hva er problemet med et øyeblikks-eventyr?" Jeg hører du spør.

Vel, ingenting, i prinsippet. Bare, jeg hadde ikke veid beslutningen min rasjonelt. Da faren min spurte meg hva jeg skulle gjøre i Canada ved siden av å bo der, fikk jeg det

defensiv. Jeg kuttet ham av og viftet bort hans grunnleggende (og rimelige) spørsmål.

Skjønt, hva var skal jeg gjøre? jeg var drikker mye på den tiden. Jeg hadde ikke startet den karrieren jeg ønsket for meg selv. Jeg var frustrert. Jeg unngikk introspeksjon og begrunnet turen min var et forsøk på å tilfredsstille vandrelyst, i motsetning til hva den faktisk var: kamuflasje for å dekke de mange ADHD-relaterte problemer plager livet mitt.

Uansett, vi landet; Jeg begynte å drikke. Og jeg sluttet egentlig ikke å drikke de tre månedene jeg "bodde" i Canada før jeg dro tilbake til Irland, uten penger, ingen venn og ingen anelse om hva jeg skulle gjøre med alt.

Ikke overraskende holdt kamuflasjen min dårlig. Problemene mine forsvant ikke da jeg flyttet til utlandet. De muterte og vokste og måtte stappes til bakhodet på hjemturen, selv om jeg gjerne hadde stuet dem i lasterommet hvis British Airways hadde latt meg.

Min ADHD-diagnose hjalp impulsiviteten

Men jeg var ikke hjemme lenge. Etter en annen impuls flyttet jeg til Glasgow og sov på en venns sofa. Avgjørende var det imidlertid at jeg bodde i Glasgow. Jeg fikk jobb og leilighet og la en plan for fremtiden.

Den planen resulterte i en ADHD diagnose med en vei til et mer strukturert og tilfredsstillende liv. Dette var et liv fritt for alkohol og et liv fritt for den typen store ADHD-impulser som hadde feid meg opp og slapp meg ned på den andre siden av Atlanterhavet uten mye anelse om hva som helst.

I Glasgow hadde jeg endelig funnet beina mine.

Poenget er dette: Jeg kunne ikke løpe unna ADHD-en min, og jeg kunne ikke drikke ut av det. Hvor klisjéaktig det enn høres ut, er det den beste måten å beskrive situasjonen min på. Så jeg konfronterte problemene mine og slutte å drikke. Jeg fant en medisin som fungerer for meg. Jeg begynte å trene og sove lenger, og jeg brukte en enkel oppgavestyringssystem å samle ideer og gjennomføre mål.

Som mange andre sliter jeg fortsatt med impulsivitet. Bortsett fra nå har jeg nye mantraer.

Sliter du med impulsivitet? Har du noen gang tatt en stor livsavgjørelse uten å tenke mye over det? Gi meg beskjed i kommentarene.

Kilde

1. Dictionary.com, Impulsivitet. Åpnet 1. mars 2022.