Å overleve BPD: Del 2
Trigger advarsel: Dette innlegget inneholder en ærlig diskusjon om borderline personlighetsforstyrrelse og selvmord.
Å overleve borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) er ingen liten seier. Jeg er utrolig takknemlig for meg selv for at jeg valgte livet i en tid da endeløs smerte virket uendelig. Forrige gang snakket jeg om hvorfor jeg ikke vurderte selvmord som barn. Denne gangen snakker jeg om hvorfor jeg vurderte selvmord som voksen.
Surviving BPD: The Fantasy
I motsetning til hvordan jeg følte meg som barn, virket smerten ved å leve som voksen med BPD uendelig. Jeg hadde ennå ikke lært om lidelsen, og jeg forsto ikke hvorfor jeg var konstant så elendig. Denne smerten hadde alltid vært der, og jeg begynte å anta at den alltid ville være det. Fantasien om å ikke lenger leve ville gi meg en utrolig følelse av lettelse og flukt. Jeg brukte det ofte som en mestringsmekanisme.
For kanskje to år siden, midt i et spesielt forferdelig BPD-lavpunkt, bestemte jeg meg for å slutte å fantasere og bestemme meg for spørsmålet om min pågående eksistens. Jeg synes liv i alle former og størrelser er verdifullt, og livet mitt er ikke annerledes. For å hedre min integritet bestemte jeg meg for at jeg i ett helt år ville gjøre alt en person "skal gjøre" for å være lykkelig, inkludert:
- Trener to ganger i uken
- Får terapi
- Snakker med lege om medisiner
- Regelmessig meditere
- Lese bøker om selvhjelp
Planen min var at hvis jeg fortsatt hadde uutholdelige smerter etter å ha gjort alt dette konsekvent i et år, kunne jeg dø med ren samvittighet.
Surviving BPD: My Own Savior
Jeg er glad for å kunne rapportere at det å starte terapi og antidepressiva raskt og radikalt forbedret livskvaliteten min og oppløste ethvert ønske om å slutte å leve. Jeg ser på denne historien og er imponert og takknemlig for den jeg er i min kjerne. Selv på bunnen forpliktet jeg meg fortsatt til å bruke alt jeg hadde på å redde meg selv. Jeg skylder meg selv livet mitt.
Har du noen erfaring med selvmordstanker? Gi meg beskjed i kommentarene.
Hvis du føler at du kan skade deg selv eller noen andre, ring 9-1-1 umiddelbart.
For mer informasjon om selvmord, se vår selvmordsinformasjon, ressurser og støtte seksjon. For ytterligere psykisk helsehjelp, se vår telefonnumre for psykisk helse og henvisningsinformasjon seksjon.
