(Red. Merknad: Dette er en ledsagerartikkel til HealthyPlace TV Show på PTSD - som sendes live på vår hjemmeside 17. mars 2009. Du kan se det her ved å klikke på "on-demand" -knappen nederst på spilleren.)I følge lærebøkene Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) er en tilstand som kan være resulta...
Fortsett å LeseFinn ut hva som forårsaker panikkanfall og hvordan panikkanfall kan behandles før de tar over livet ditt.Panikk anfall er virkelig skremmende hendelser. Hjertet ditt løper, du kan ikke ta pusten. Du føler deg svimmel, magen gjør vondt, munnen er tørr. Du føler at du kommer til å dø eller bli gal....
Fortsett å LeseHva har sykehusangst, operasjonsangst og frykt for medisin til felles? De er alle ekstremt vanlige ting som folk blir engstelige for. Faktisk blir noen mennesker så engstelige, disse normale fryktene blir til fobier. Nosocomephobia er navnet på fobien som angår frykten for sykehus. Tomofobi er en...
Fortsett å LeseFølgende bøker er anbefalt av Voicelessness og Emotional Survival Message Board-plakater. Bøker som er nevnt hyppigst, er oppført øverst under "Populære." Klikk på tittelen for å se den tilhørende Amazon-oppføringen.Populær:Barn av de selvopptatte: En voksen guide til å komme over narsissistiske ...
Fortsett å LeseNaturlig pustRolig pustRoen tellerNaturlig pustDen første pusteferdigheten kalles Natural Breathing, eller abdominal pust. Faktisk er dette en god måte å puste på hele dagen, med mindre du er involvert i fysisk aktivitet. Med andre ord, du bør øve på å puste på denne måten hele dagen, siden det g...
Fortsett å LeseDet er lurt å bruke personlige grenser for å overleve høytiden. La oss innse det, høytidene er ikke alltid en lykksalig tid for alle. Sorg, dysfunksjonelle familieforhold og gamle harme kan feste de stygge hodene sine denne sesongen. Det kan være spesielt vanskelig å håndtere smertefulle følelser...
Fortsett å LeseDet er bevis for at manisk depressiv sykdom (bipolar lidelse), et stort folkehelseproblem som berører en prosent av befolkningen, stammer fra flere gener. Forskere har funnet nye steder på 5 kromosomer som kan inneholde de hittil unnvikende gener som disponerer for sykdommen, også kjent som bipol...
Fortsett å LeseSelvterapi for mennesker som liker å lære om seg selvHvis du lurer på om du er normal, er svaret definitivt "Nei".Du er ikke normal fordi normalt bare er en idé, ikke en realitet. Normalitet er ikke verdt å diskutere.Men jeg har mine egne meninger om hva som er typisk eller gjennomsnittlig i vår ...
Fortsett å LeseEn telefonsamtale fra en selvmordsperson som sier at jeg er så deprimert og har selvmordstanker, kan forårsake panikk og frykt. Lær hvordan du kan hjelpe personen som føler seg selvmord.Vær deg selv. "De rette ordene" er uviktige. Hvis du er bekymret, vil stemmen din og måten vise den.Lytte. La p...
Fortsett å LeseFokus på følelser fra dagliglivet: En selvhjelpsveiledning for vedlikehold av demeller... Hvordan endre seg uten å prøve for hardtav Ilan Shalif Ph. D.Nye funn om daglige følelser (stemninger, følelser, sensasjoner osv.) Og problemer relatert til dem er tilgjengelige på dette nettstedet. Tekstene...
Fortsett å Lese
Datteren min rev den lille konvolutten åpen og ropte ut av glede. Å nei, Jeg tenkte, et bursdagss...
Jeg bestemte meg for at jeg ville bruke litt tid på å implementere viktige nye vaner i livet mitt...
Studie finner lignende hjerneforandringer for de som tar placebo og antidepressivaDen deprimerte ...