Velkommen til Sensate Focusing-hjemmesiden
Fokus på følelser fra dagliglivet: En selvhjelpsveiledning for vedlikehold av dem
eller... Hvordan endre seg uten å prøve for hardt
av Ilan Shalif Ph. D.
Nye funn om daglige følelser (stemninger, følelser, sensasjoner osv.) Og problemer relatert til dem er tilgjengelige på dette nettstedet. Tekstene handler hovedsakelig om en ny revolusjonerende måte å opprettholde ovennevnte. Inkludert blant dem, en komplett selvhjelpsveiledning, kan man lett trene seg opp med. Det revolusjonære Generell sensatfokuseringsteknikk kan brukes til å styrke egenvekst og som erstatning for psykoterapi.
Den nye teknikken, støttet av en systematisk studie, er basert på Charles Darwins teori om følelsene og deres utvikling, og på det moderne konseptet med grunnleggende følelser.
Essensen i dette Generell sensatfokuseringsteknikk kan beskrives som biofeedback UTEN instrumenter. Jeg utviklet den, og de siste ti årene har opplæringen av søkere vært min eneste yrke.
Jeg fant det emosjonelle systemet, som er den eneste skaperen av vår glede og sorg er veldig "økonomisk". Bare et lite antall prosesser er ansvarlige for alt i livet vårt: hva vi gjør, hva vi føler, hva vi tenker, hva vi ønsker osv. Dermed kan til og med et veldig lite problem føre til store problemer. Heldigvis kan til og med en liten justering oppnådd med den nye teknikken føre til en uventet forbedring.
De Generell sensatfokuseringsteknikk er lett å lære og lett å trene med. Det er nesten ingen alder eller problem. Nesten ingen av problemene med mellommenneskelige forhold som finnes i tradisjonell psykoterapi (mellom terapeut og klient) forstyrrer forholdet mellom trener og trainee.
Alt du trenger er her på dette nettstedet. Les den, bruk teknikken og integrer den i livet ditt. Se om det gjør en betydelig forbedring i måten du føler og lever livet ditt på.
Velkommen til siden min.
Ilan Shalif, Ph. D.
neste: Om meg og hvorfor jeg skrev guiden for selvhjelp
