Å takle ditt barns DMDD-utbrudd og etterspillet
Forstyrrende dysreguleringsforstyrrelse (DMDD) utbrudd bryter ut flere ganger i uken fordi et barn med DMDD er vedvarende sint og irritabel. DMDD-utbrudd er raserianfall som er langt ut i forhold til situasjonen. Som foreldre er de tøffe å se på, men å forhindre dem virker umulig. Å holde alle i familien trygg er en prioritet, og når det er over, forlater DMDD-utbrudd familien følelsesmessig utmattet.
Tidlige tegn på utbrudd av en forstyrrende humørsysreguleringssykdom
DMDD-utbrudd er ikke alltid forutsigbart, men jeg har begynt å merke tidlig advarselstegn hos min sønn. For eksempel hans symptomer på oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) rampe opp. Han farer, snakker mer høyt og blir mer forstyrrende. Han liker ikke å bli rørt og lydene er for høye for ham. Mest av alt går irritabiliteten hans gjennom taket. Alt vi gjør setter ham på kant. Han kan ha miniutbrudd der han vil rope eller true, men i de tidlige øyeblikkene er han fortsatt i stand til å stoppe seg selv før det blir verre.
Forhindrer full DMDD-utbrudd
Når jeg først har lagt merke til disse tidlige tegnene, er det noen få ting jeg prøver. Først og fremst bruker distraksjon. Noen ganger kan jeg få sønnen min til å glemme hva han var sint på, hvis jeg kaster ham av banen med videospill eller en positiv samtale. På sommerprogrammet hans snakker de om hunden vi pleier fordi han brenner for dette. Fidgets jobber på skolenogså for å få ham til å fokusere andre steder.
Hvis det ikke fungerer, er neste trinn å fjerne ham fra området. Dessverre er en av sønnens største utløser søsteren hans, så vi skiller dem mye (Søsken til barn med psykisk sykdom). Andre ganger trenger han bare et rolig sted fordi han er overvurdert. På skolen drar han til sykepleierens kontor for en matbit, til sanserommet, eller han tar en tur med en tilgjengelig støtteperson.
Midt i et DMDD-utbrudd
Det er bare to alternativer for sønnen min når hele DMDD-utbruddet rammer: isolasjon og å ringe inn hjelp.
Vi får straks sønnen min til et trygt sted (vanligvis soverommet hans) og lar ham ri det ut. Han kan skrike, banne, kaste ting osv., Uten å skade noen andre. Vi fjerner farlige gjenstander og noen ganger hele møbler. Generelt sett holder vi rommet sparsomt. Han har noen leker og bøker der inne, men alt annet er i andre områder slik at rommet hans er et trygt sted uansett når utbruddet skjer.
Vanligvis, med DMDD, varer utbrudd i 20 minutter eller lenger. Hvis sønnen min går en times tid, er det da vi kaller vår lokale kriselinje. (Hvordan finne psykiske helsetjenester i ditt områdekan hjelpe, men du vil ha riktig nummer før neste DMDD-utbrudd.) I det siste kjørte vi ham til sykehuset fordi han var liten nok til å inneholde i bilen. Han er for stor til det nå. Hvis han skulle få et nytt DMDD-utbrudd på sykehusnivå, ville vi måtte ringe 9-1-1. (Det er en problematisk idé, og et tema for et annet innlegg.)
Å takle kjølvannet av et DMDD-utbrudd
I kjølvannet vet du ikke om du skal straffe eller trøste barnet ditt (Barn med psykiatrisk sykdom krever gjennomtenkt disiplin). Tross alt innebærer et utbrudd alt du vanligvis vil straffe (banning, skade på eiendommer osv.). Barn med DMDD føler ofte anger når de roer seg. Som forelder forårsaker utbrudd en blandet pose med følelser. Jeg vet at det er en psykisk sykdom og ikke helt under min sønns kontroll, så hva gjør det for å straffe ham hvis han ikke gjør det med vilje? Hva lærer det ham om han ikke blir straffet for destruktiv oppførsel? Vil han lære atferden er ok?
Sønnen min er gammel nok nå som vi kan snakke om diagnosene hans og hva som er eller ikke er i hans kontroll. Vi diskuterer alternativer for å forhindre DMDD-utbrudd og atferden som fører frem til det. Jeg sier ham at jeg kan tilgi oppførselen, men at jeg forventer at han jobber med å lære å håndtere den i fremtiden. Når han blir eldre, og impulskontrollen blir bedre, er han bedre i stand til å stoppe en oppførsel omtrent en av 10 ganger - noe som er en mer enn den pleide å være. Så her håper det blir bedre og bedre etter hvert som vi går.
