MENTAL HEALTH

Bipolar stigma: Du ser ikke psykisk syk ut

November 10, 2023 Miscellanea

Bipolar stigma hindrer personer med bipolar lidelse fra å få den hjelpen de trenger. Forestill deg smerten mange av oss med bipolar depresjon føler. Når du endelig tar motet til å dele det med de som står deg nærmest, i stedet for å få den komforten du søkte, blir følelsene dine minimalisert og s...

Fortsett å Lese

Svekke panikkanfall, angstanfall, med selvmedfølelse

November 21, 2023 Miscellanea

Se for deg å svekke panikkanfall og angstanfall ganske enkelt ved å være hyggelig mot deg selv, også kjent som å øve selvmedfølelse. Både panikkanfall og angstanfall er intense opplevelser av alvorlig angst som effektivt lammer mennesker og fanger dem i alvorlig fysisk, følelsesmessig og kognitiv...

Fortsett å Lese
instagram story viewer