Angst og transaksjonspleie stress

February 12, 2020 Nicola Spendlove

I helsevesenet der jeg jobber, bruker vi en modell av transaksjonsstress1. Jeg har funnet at denne teorien er ekstremt nyttig når jeg støtter min bror Josh * gjennom depresjonen og angsten hans. Her er en refleksjon over opplevelsen min.Jeg slet med å snakke med broren min da jeg ble stressetDa J...

Fortsett å Lese

Anklager andre for sin engstelse

February 12, 2020 Nicola Spendlove

Å klandre andre for sin angst kan være vanlig, men det burde det ikke være. Slik lærte jeg den leksjonen.1. juledag hadde broren min Josh * en alvorlig panikkanfall. Utløseren for dette var veldig tydelig - Josh har en fobi av bakterier, spesielt bakterier som kan føre til at han kaster opp. Du k...

Fortsett å Lese

Selvmord Mediedekning og pleierangst

June 06, 2020 Nicola Spendlove

Trigger-advarsel: Dette innlegget inneholder en grundig diskusjon av selvmords effekter.I løpet av de siste ukene har det vært mye medieomtale om selvmordet til TV- og radiopresentanten Caroline Flack. Jeg kjente ikke Caroline utover å se henne på TV, men å høre om hennes død påvirket meg dypt av...

Fortsett å Lese

Omsorgsperson Skyld og mental sykdom

June 06, 2020 Nicola Spendlove

Pleier skyld har vært noe som har omtalt tungt for meg siden min bror, Josh *, ble diagnostisert med angst og depresjon. For meg er dette en veldig ubehagelig følelse som jeg sliter med å snakke om - og jeg ønsker å plukke den fra hverandre litt i dette innlegget. Hjelper jeg familien nok?Jeg føl...

Fortsett å Lese

Hvordan støtte noen på avstand

June 06, 2020 Nicola Spendlove

Hvordan jeg kan støtte noen på avstand er et spørsmål som jeg har stilt meg nesten hver dag i det siste. Det er en bokstavelig avstand mellom meg og broren min akkurat nå på grunn av COVID-19-begrensninger, men det er han roper også om mer frihet og kontroll over livet hans - hvordan balanserer j...

Fortsett å Lese

Familieterapi - er det verdt å prøve?

June 06, 2020 Nicola Spendlove

Jeg må tilstå, familieterapi er noe familien vår aldri har prøvd. Broren min gjennomgikk intensiv kognitiv atferdsterapi da han først fikk diagnosen angst og depresjon, og fasilitatoren anbefalte en familieterapitime. Foreldrene mine avviste - jeg antar at ideen om at alle satte seg ned og snakke...

Fortsett å Lese
instagram story viewer