Leksjoner jeg har lært av min psykisk syke bror

December 07, 2020 Nicola Spendlove

Jeg har brukt litt tid denne uken på å reflektere over ulike leksjoner jeg har lært av broren min siden han ble uvel med angst og depresjon. Så ofte i forholdet vårt, har jeg tatt på meg rollen som "lærer" - som det er naturlig for en bossy eldre søsken. I løpet av de siste sju årene har jeg imid...

Fortsett å Lese

Velvære kultur og psykisk sykdom

January 04, 2021 Nicola Spendlove

I januar pleier velvære-kulturen å være mer fremtredende enn noen gang - det virker som om hele verden blir innstilt på å skape en sunnere, mer produktiv versjon av seg selv. For de med psykiske lidelser kan denne fortellingen være skadelig. Broren min, som har kronisk angst og depresjon, har oft...

Fortsett å Lese

Nærmer seg andre om deres mentale helse

March 02, 2021 Nicola Spendlove

Å nærme seg andre om deres mentale helse kan være en vanskelig situasjon, men noen ganger er det nødvendig. En stor anger jeg har på min brors reise med kronisk mentalt syk er at jeg ikke før tok opp bekymringene mine for symptomene hans. Hvis du er usikker på om du vil ha det eller ikke vanskeli...

Fortsett å Lese

Kjæledyr og familiemedlemmer med psykisk sykdom

March 02, 2021 Nicola Spendlove

Kjæledyr er veldig viktige familiemedlemmer for oss alle, men de kan spille en spesiell rolle i livet til de med psykiske lidelser. Vi hadde aldri kjæledyr som vokste opp, men siden jeg fikk en hund som voksen, har broren min blitt en æresdyrforelder. Jeg har vært overrasket over å se hvordan for...

Fortsett å Lese

Del min angst med familien min

March 02, 2021 Nicola Spendlove

Jeg opplever økt angst for øyeblikket, ettersom jeg venter på viktige medisinske resultater. Jeg unngår vanligvis å dele min angst med familien min, men denne gangen bestemte jeg meg for å være mer åpen. Å fortelle broren min, som har kroniske psykiske problemer, om hva jeg går gjennom var overra...

Fortsett å Lese

Ignorer psykisk sykdom i familier

March 15, 2021 Nicola Spendlove

Som mange innstilte jeg meg på Meghan og Harry-intervjuet i forrige uke, og jeg var spesielt interessert i Meghans beretning om hennes psykiske lidelse ble ignorert av den kongelige familien. Uansett hva du tenker på dette paret, er dette dessverre et vanlig problem i mange familier. Psykisk sykd...

Fortsett å Lese

Å respektere grensene for psykisk syke kjære

March 29, 2021 Nicola Spendlove

Å respektere grensene til psykisk syke kjære burde være gitt, men noen ganger skyver vi disse grensene - jeg har absolutt gjort meg skyld i dette tidligere. Selv når dette gjøres av god hensikt, tror jeg ikke det er en grei ting å gjøre. Jeg har lært mye om dette emnet gjennom min erfaring med br...

Fortsett å Lese
instagram story viewer