Å respektere grensene for psykisk syke kjære

Å respektere grensene til psykisk syke kjære burde være gitt, men noen ganger skyver vi disse grensene - jeg har absolutt gjort meg skyld i dette tidligere. Selv når dette gjøres av god hensikt, tror jeg ikke det er en grei ting å gjøre. Jeg har lært mye om dette emnet gjennom min erfaring med broren min, som har kroniske psykiske problemer. Her er litt refleksjon over disse læringene.

Mangel på forståelse

Noen ganger respekterer vi ikke grensene til psykisk syke kjære fordi vi ikke forstår dem. De er ikke den typen grenser vi vil sette, så vi avviser dem som ikke viktige.

Et godt eksempel på dette i min brors tilfelle er hans ritualer rundt mathygiene. Broren min har rotfestet angst for å bli syk av mat, så han må være trygg på tilberedningsprosessen før han spiser hvis noen andre lager mat. Den beste måten for ham å lindre angsten sin er hvis han fysisk kan se maten blir tilberedt - enten personlig eller ved å sende ham bilder og videoer av prosessen.

Tidligere avviste jeg denne grensen som dum og ble frustrert over broren min fordi han nektet å spise mat da han besøkte meg. Jeg vet nå at jeg ikke trenger å forstå eller forholde meg til en grense for å respektere den - dette er et prinsipp som jeg prøver å bruke på alle områder av livet mitt.

Det større gode

Noen ganger går respekten for grensene til psykisk syke kjære ut av vinduet til fordel for det oppfattede "større gode". Vi vil at våre kjære skal "komme seg" fra sin psykiske lidelse, så vi skyver grenser fordi vi føler at dette vil hjelpe dem.

Et eksempel på dette i min brors tilfelle er hans forrige kjøringfobi. Broren min hadde intens angst i kort tid og forårsaket en trafikkulykke, så bestemte seg for å slutte å kjøre i noen måneder. Jeg var bekymret for at dette skulle bli et langsiktig spørsmål.

I ettertid la jeg mye unødig press på broren min for å endre denne grensen og prøvde å orkestrere situasjoner der han måtte kjøre. Jeg vil foreslå møteplasser som ikke var på en offentlig transportrute for å prøve slik at han måtte "møte frykten". Jeg burde ikke ha gjort dette - det er ikke min sak hvordan noen andre velger å komme seg rundt stedet, uavhengig av forholdet mitt til dem.

Gjør det bedre

Jeg har mye skyld rundt ikke å respektere grensene til psykisk syke kjære tidligere, og jeg jobber med å tilgi meg selv for dette (videoen nedenfor med flere detaljer). Jeg vet at den beste måten å vise at jeg beklager, er å endre oppførselen min, så jeg gjør et poeng av å aktivt respektere, fremme og gå inn for brorens grenser der det er mulig.

Jeg vil gjerne høre noen tips eller historier du måtte ha om dette emnet - legg igjen en kommentar og la oss snakke.