Hvordan kjæledyr hjelper familiemedlemmer med psykisk sykdom

Kjæledyr er veldig viktige familiemedlemmer for oss alle, men de kan spille en spesiell rolle i livet til de med psykiske lidelser. Vi hadde aldri kjæledyr som vokste opp, men siden jeg fikk en hund som voksen, har broren min blitt en æresdyrforelder. Jeg har vært overrasket over å se hvordan hans forholdet til hunden min har hjulpet ham med å takle symptomer på kronisk angst og depresjon - her er en kort refleksjon over fordelene med kjæledyr for familiemedlemmer med psykiske lidelser.

To måter kjæledyr hjelper de med psykisk sykdom

Kjæledyr har lave relasjonelle krav

Forhold til mennesker kan være vanskelig - det er så mange uskrevne regler og usagte krav til et menneskelig forhold. Hvis du er noen med angst, kan du enkelt tenke på interaksjoner med mennesker i familie- og vennekretsen din. Ikke slik med kjæledyr - kjæledyr vil generelt behandle deg med samme grad av hengivenhet uavhengig av hvordan du presenterer på en gitt dag. Selv når du er forsømmelse av grunnleggende hygiene og egenomsorg (som ofte kan være tilfelle i

akutt psykisk sykdom), vil kjæledyret ditt fortsatt kose seg ved siden av deg. Når du er så overvunnet at alt du kan gjøre er å gråte, stiller ikke kjæledyret ditt vanskelige spørsmål eller virker til og med bekymret.

I mitt arbeid som en ergoterapeut, vi snakker mye om begrepet ubetinget positiv hensyn - kjæledyr er det perfekte eksemplet på dette. Kom som du er, og de vil rett og slett elske deg uten skjulte vilkår eller betingelser. Å ha den slags forhold i livet ditt (selv om det er med et dyr) øker selvtilliten din og stemning, noe som blant annet er grunnen til at kjæledyr og familiemedlemmer med psykiske lidelser kan være så gode sammenkoblinger.

Kjæledyr skaper rutine

Dette kan virke kontraintuitivt, men når broren min går gjennom en dårlig psykisk helseperiode, ringer jeg ofte til en tjeneste og ber ham tenke på hunden i noen dager. Hvorfor? Kjæledyr setter oss i en rutine uten at vi engang trenger å tenke på det.

Hvis broren min ønsker å sove hele dagen, det er ikke et alternativ når han tenker på hunden - hunden må slippes ut på do et rimelig tidspunkt om morgenen. Hunden må gåes, så broren min må kle på seg og forlate huset for trening minst en gang om dagen. Hunden trenger regelmessige måltider, noe som minner min bror om å ta mat for seg selv også på de tidspunktene. Som dyreelsker vil ikke broren min forsømme denne lille skapningens behov - og å møte dem tvinger ham til å møte noen av sine egne samtidig.

Jeg forstår at perspektivet mitt er begrenset, ettersom små hunder definitivt er i den trengere enden av spekteret når det gjelder kjæledyr - jeg ville være veldig interessert i å høre om opplevelsen til andre kjæledyrseiere, og om det å ta vare på et kjæledyr påvirker familiens psykiske helse eller ikke vei. Legg igjen en kommentar og la oss snakke.