Selvmord Mediedekning og pleierangst

Trigger-advarsel: Dette innlegget inneholder en grundig diskusjon av selvmords effekter.

I løpet av de siste ukene har det vært mye medieomtale om selvmordet til TV- og radiopresentanten Caroline Flack. Jeg kjente ikke Caroline utover å se henne på TV, men å høre om hennes død påvirket meg dypt av en eller annen grunn. Jeg hadde en panikkløs søvnløs natt, og kunne ikke riste følelsen av tårefølelse som startet så snart jeg hadde blitt fortalt om selvmordet.

Fordi jeg ikke ønsket å bli sett på som å hoppe på en bånd eller prøve å gjøre noen andres dypt Forstyrrende situasjon om meg selv, delte jeg ikke min reaksjon med noen utenfor de vanlige platitude of "Hvor trist."

Deretter brakte en tekst fra en venn ut av det blå klarhet i situasjonen:

"Jeg tenkte på deg da jeg hørte om Caroline Flack. Historier som det må ramme deg hardt på grunn av broren din. "

Dekning av selvmordsmedier kan få følelser av frykt og opprørt

Det andre jeg behandlet disse ordene, slapp jeg ut en hørbar frigjøring av pusten. Jeg skjønte at hun hadde rett - det var på grunn av broren min. Det var fordi når min brors angst og depresjon var som verst, forberedte jeg meg stadig på å høre at han hadde dødd av selvmord. Det var fordi den frykten fortsatt lever bakerst i hodet på meg, selv om den ikke føles like presserende. Det var fordi jeg vet alt for godt at depresjon og angst, de onde sykdommene, kunne reise seg og prøve å drepe broren min igjen - og kanskje kunne lykkes denne gangen.

For de som elsker noen med en psykisk sykdom, kan dekning av selvmord i media utløse helt spesielle minner. For meg er scenen som kommer til hjernen en fra veldig tidlig i brorens sykdom. Hans symptomer var ikke-medisinerte og ville; og en natt satt jeg ved kanten av sengen hans med armene rundt ham i et forgjeves forsøk på å gi lettelse fra den mentale kvalen som bokstavelig talt fikk ham til å riste og skrike. Jeg husker bevisst at jeg trodde at broren min snart skulle være død, og ba meg selv om å være nøye med på dette øyeblikket med merkelig intimitet.

Det har gått seks år siden det øyeblikket, og broren min er heldigvis fremdeles med oss.

Det er naturlig å reagere på dekning av selvmordsmedier som en omsorgsperson for noen med psykisk sykdom

Som familiemedlemmer til mennesker med psykisk sykdom, er ikke følelsene våre den viktigste delen av historien - men dette betyr ikke at de ikke er gyldige eller ekte. Min å være redd for min brors sykdom kan eksistere sammen med den langt mer skremmende opplevelsen han har av å leve med den.

Rett etter at jeg hørte om Caroline Flacks selvmord, fant jeg meg selv Googling hvor mange søsken hun hadde. Hun hadde tre - en bror og to søstre - og jeg er trist for dem på måter jeg ikke kan artikulere.

Hvis du synes at du er berørt av dekningen av selvmordsmedier, vær vennlig mot deg selv og erkjenn at reaksjonen din er gyldig. Å virkelig koble til andres historie på et emosjonelt nivå er ikke å hoppe på en båndtvang - det er empati.