Introduksjon til Nicola Spendlove, forfatter av 'Psykisk sykdom i familien'
Jeg heter Nicola Spendlove, og jeg er veldig spent på å bli medlem av Healthy Place-teamet som en ny forfatter på Psykisk sykdom i familien blogge. Jeg skal skrive om brorens erfaringer med depresjon og angst og hvordan det har påvirket oss alle.
Psykisk sykdom ankommer familien til Nicola Spendlove
Voksen opp i Irland, offentlig samtale om mental helse var praktisk talt ikke-eksisterende. Dette ga følelsen av frykt familien og jeg opplevde da broren min ble akutt uvel med depresjon og angst i 2014. Disse kroniske tilstandene fortsetter å være en fremtredende del av hans daglige liv og kan manifestere seg på en rekke forskjellige måter - fra å delta i tvangsritualer for å oppleve en manglende evne til å gjøre ting som en gang var en del av rutinen hans, for eksempel å bruke offentlig transportere.
Min bror tok et bevisst valg fra begynnelsen av reisen sin for å være åpen om diagnosen sin, og ved å gjøre det har han hjulpet familien vår til å møte vår indre stigma om mental helse. Det er på grunn av hans ærlighet og tapperhet at jeg er i stand til å skrive denne bloggen i dag. Heldigvis har det irske samfunnet generelt også blitt mye mer kunnskapsrike om emnet psykisk sykdom, og
diskriminering at jeg ble så redd for at broren min ville møte, kom i stor grad ikke ut.Nicola Spendlove kommer til rette med sine egne psykiske helsekampe
Brorens ærlighet har også gitt meg styrke til å være mer åpen om min egen reise med mental helse. Selv om jeg aldri har fått en formell diagnose, opplever jeg periodevis perioder med økt angst. Jeg har også en historie med stoffmisbruk, selv om jeg er stolt over å si at jeg nå avholder meg fullstendig. Jeg har vært på kurs antianxiety medisiner i det siste, og benytter meg regelmessig av rådgivningstjenester.
Dette er alt jeg tidligere aldri hadde forestilt meg å fortelle en nær venn, enn si å legge ut på Internett. Etter å ha innsett at det bare er ved å snakke åpent om våre egne psykiske helsereiser vi bryter samfunnets stigma, har jeg bestemt meg for å slutte å skjule kampene mine.
Nicola Spendlove inkorporerer disse erfaringene i hennes arbeid
Å se min brors reise og oppleve min egen reise, har hatt en stor innvirkning på arbeidslivet mitt. Som ergoterapeut jobber jeg med klienter og omsorgspersoner som mental sykdom er en daglig virkelighet. Å kunne forholde seg til dette på et personlig nivå bringer en frisk empati og forståelse for min praksis.
Som dramatiker har jeg vært i stand til å innlemme temaer for mental sykdom i mitt kreative arbeid med tanke på å legge til den åpne dialogen som samfunnet nå har om mental helse.
Denne muligheten med HealthyPlace gir meg nå sjansen til å gifte meg med frilansskrivearbeidet med min opplevelse av å elske noen som har forhold som jeg noen ganger sliter med å forstå. Jeg gleder meg til å skape et trygt rom for ærlige og åpne diskusjoner om psykisk sykdom i familien.
