I disse dager bruker amerikanere så mye tid bak rattet at vi glemmer hvor kompleks bilkjøring er — spesielt for personer med ADHD. Bilister med ADHD er fire ganger mer sannsynlige enn andre for å være involvert i ulykker og for å få billett for fartsovertredelse eller for å kjøre stoppskilt. (Det...
Fortsett å LeseJeg er en 22-åring med ADHD. Jeg er veldig utålmodig og lite fokusert når jeg er bak rattet. Jeg har fått en overtredelse for fartsovertredelse og en annen for å kjøre rødt lys. Jeg er på nippet til å miste lisensen min, men jeg trenger bilen min for jobben min. Hva kan jeg gjøre? Jeg vet at menn...
Fortsett å LeseSom de fleste med ADHD vet, er flipsen for distraherbarhet og uoppmerksomhet fokus. Dette fenomenet, preget av konsentrasjon så absolutt at alt annet er sperret ute, kan være en eiendel med prosjekter som krever oppmerksomhet på detaljer - men et hinder hvis tiden er kort.Hvis du noen gang har se...
Fortsett å LeseFolk tar ofte feil lytting for en passiv aktivitet, men det er faktisk en aktiv prosess. Du må gjøre en bevisst innsats for å høre hva noen sier, og ved å gjøre det, får du personen til å føle seg forstått.God lytting viser andre at de er viktige for deg, så naturlig nok, når dine lytteferdighete...
Fortsett å LeseStudier viser det voksne med ADHD kjører som om de er under påvirkning av alkohol, selv om de ikke har konsumert noe. Følg disse retningslinjene når du kjører:Hvis din oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD) er moderat til alvorlig, ta ADHD-medisinen din før du kjører.Hvis du ikke tar medisiner...
Fortsett å LeseBlir du lett distrahert? Glemmer du å betale regninger, ringe tilbake en venn eller rengjøre kattens søppelkasse? Virker ikke lenger lister og klistremerker? De fungerer ikke for meg - og jeg vet hvorfor. Nedenfor er noen alternative behandlinger som hjelper voksne med ADHD, som meg, glemmer mind...
Fortsett å LeseDet er en vanlig misforståelse at mennesker med oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse ikke er i stand til å fokusere.Voksne med ADHDer i stand til å fokusere. Det er bare det at vi har det vanskelig blir fokusert. Det er spesielt sant når den aktiviteten som ber oss om oppmerksomhe...
Fortsett å LeseInformasjonsoverbelastning er et problem for alle. De av oss med ADD er mer utsatt for tsunamien av informasjon som beleirer oss hver dag fordi vi blir distrahert umiddelbart.Det er vanskelig for ADD-ere som har nysgjerrige sinn og varierte interesser å bestemme seg for hva de skal følge med. Det...
Fortsett å LeseÅ etablere en ny atferd eller bygge nye og sunnere vaner er en høy rekkefølge for de fleste av oss med hyperaktivitetsforstyrrelse med oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD). Vi blir distrahert eller endrer spillplanen vår etter en uke, til tross for våre beste intensjoner. Når vi går glipp av...
Fortsett å LeseJeg har alltid visst om musikkens evne til å fokusere ADHD-hjernen siden jeg begynte å skrive for alvor på videregående. Hver gang jeg hadde et papir, essay eller en historie å skrive, ville jeg gjøre det mens jeg hørte på musikk. Ikke bare musikk: Musikken kunne ikke ha ord, måtte ha et visst te...
Fortsett å Lese
Å skape de rette kontaktene i virksomheten er ekstremt viktig for at du skal lykkes.Sannheten er ...
Vi må lære oss hvordan vi takler trang til overstadig spise - selv om vi ikke har binget på flere...
Informasjon som hjelper tenåringer med ADHD med skolespørsmål og / eller forberedelser til arbeid...