I et forhold er det vanskelig når det er en partner med psykisk sykdom, og dette kan ta en stor belastning på forholdet. Men hva hvis begge partnere sliter med mental sykdom? Gjør dette enklere eller vanskeligere, og er det noe som bør forfølges? Bør du forfølge en partner med mental sykdom hvis ...
Fortsett å LeseFaren for sammenligning er veldig reell. Forrige helg tilbrakte jeg litt tid med en venn i bursdagen hennes. Mange av hennes andre venner var der, hyggelige mennesker alle sammen, og likevel fant jeg meg ulykkelig. Hvorfor? Jeg så rundt i rommet og så glade mennesker. De smilte, fleipet med sine ...
Fortsett å LeseJeg har vært et rart sted i det siste. Jeg er vanligvis en veldig sosial person, og jeg elsker å møte nye mennesker. Men jeg har funnet ut som en del av å prøve å takle min psykiske sykdommer sunt møte nye mennesker kommer med mye angst. Hvorfor? For å bli kjent med noen nye betyr å åpne seg, noe...
Fortsett å LeseSelvmord av en kjær, eller selvmord generelt er det en tøff ting å snakke om. Selv å sitte her og skrive, er det et utløsende tema for meg. Ikke bare har jeg selv vært i nærheten av selvmord og ønsket døden flere ganger enn jeg kan telle, jeg har også måttet takle selvmordene til et par mennesker...
Fortsett å LeseDu bør sannsynligvis forvente mindre av folk fordi folk kommer til å skuffe deg. La meg gjenta det. Folk kommer til å skuffe deg. Dette er en vidt forstått sannhet i verden og gjelder alle. For de av oss med psykisk sykdom endrer dynamikken seg litt. Dette er grunnen til at vi bør forvente mindre...
Fortsett å LeseEr jeg lykkelig, manisk eller kanskje euforisk? Det er viktig å kjenne humøret mitt (og hva som kan forårsake det) håndtere bipolar lidelse. En av triggerne mine er mellommenneskelige forhold som for mange mennesker der ute er en av de største faktorene i humøret vårt. Når ting går bra, kan det f...
Fortsett å LeseNår visste du at du var sammen med noen med en psykisk sykdom? Det kan ha startet slik: Du møtte den mest fantastiske personen. Du har vært på noen få datoer, og kjemien er der. Det er spennende, og det går så bra. Og så en natt har du en dyp samtale og lærer at du er sammen med noen mentalt syk....
Fortsett å LeseEt sunt forhold til deg selv påvirker din lykke. For bare noen få år siden var jeg etter de fleste definisjoner utrolig vellykket. Jeg tjente godt og hadde nådd målet mitt om å drive min egen ideelle organisasjon. Men jeg var ikke fornøyd. Siden den gang lærte jeg at bare forholdet til deg selv v...
Fortsett å Lese
Det kan være ekstremt utfordrende å navigere etter verbalt overgrep mens det skjer. Unngåelse kan...
Nesten hver dag sier jeg til meg selv at jeg skal begynne å jobbe klokken 9.00 og være produktiv....
Det er sunt å strebe etter fortreffelighet, men det er ikke det å sette umulige høye forventninge...