Det er viktig å etablere et bredt nettverk for støtte til mental helse. Jeg sier ofte at min psykisk sykdom er noen ganger vanskeligere for de rundt meg enn det er på meg. Jeg er tross alt vant til å ha det bipolar II lidelse og humørsvingningene som er forbundet med det. Jeg har levd med det i m...
Fortsett å LeseBør du opplyse om din mentale sykdom på en jobbsøknad? Når vi håndterer våre mentale sykdommer, kan det være vanskelig å åpne seg selv for våre venner og familier. Disse forholdene er vanligvis sterke nok til å motstå avsløringen av problemer vi har, og ting vi trenger for å bekjempe dem. Så hva ...
Fortsett å LeseDet er viktig å gjøre negativ selvtale til positiv selvsnakk og slutt å legge deg ned, spesielt når du forteller deg selv fæle ting som: "Du er en fiasko!" "Du er ubrukelig!" "Jeg hater deg!"Dette er ting som jeg hører regelmessig fra meg selv. Stemmen min sier ting som: "Ingen vil noen gang elsk...
Fortsett å LeseÅ balansere ens følelsesmessige behov med ansvarene i alle slags forhold er en av de vanskeligste aspektene ved å være noen med mental sykdom i et positivt forhold. Hvor er tippepunktet der den ene tar for tung toll på den andre? Hvordan takler du følelsesmessige behov i forholdet ditt?Identifise...
Fortsett å LeseDu må sette grenser i forhold - alle forhold - og når mentalt syk tilsettes blandingen, personlige grenser bli enda mer nødvendig. Grensene i forhold som inkluderer en person med psykisk sykdom, er både for personen som håndterer sykdommen og dem som arbeider med ham / henne. Men hvordan ser de u...
Fortsett å LeseKampen din med mental sykdom kan være et veldig vanskelig tema å bringe opp. Selv etter mange års praksis sliter jeg med nøyaktig når jeg skal gjøre det snakk med folk om min mentale sykdom. Her er noen leksjoner jeg har lært, og noen taktikker som har fungert for meg når jeg vurderer å bringe op...
Fortsett å LeseJeg heter Jonathan Berg, og jeg er spent på å kunne dele historien min med deg og delta i Forhold ogMentalt syk team her på HealthyPlace. Jeg fikk diagnosen bipolar lidelse type II da jeg var 14 år. Fra starten gjemte jeg det for alle, inkludert mine nærmeste venner og foreldrene mine. Jeg var re...
Fortsett å LeseDessverre er det tider hvor kjærlighet ikke er nok i et forhold. Det er en sang som noen ganger spiller i hodet mitt. Det er av Patty Smyth og Don Henley, og det heter det Noen ganger er kjærlighet bare ikke nok. Det er hjemsøkende vakkert, snakker om kjærlighet og tap, og av når man skal gi seg ...
Fortsett å LeseI dag er den fjerde juli, amerikansk uavhengighetsdag, og verden rundt meg virker like dysfunksjonell som alltid. Etter å ha feiret ferien med en lur (egenomsorg er alltid prioritet, selv på en dag fylt med grilling og venner), skrudde jeg på nyheten. Jeg kunne ikke ha gjort en verre feil. Nyhete...
Fortsett å LeseJeg opplever problemer i det sosiale livet som en mann i 30-årene. Det er vanskelig å skape et meningsfylt sosialt liv som voksen under de beste omstendigheter. Det var annerledes som barn eller på college, da man allerede var omringet av mange jevnaldrende, alle som lette etter lignende ting. På...
Fortsett å Lese
I de tider hvor jeg har hatt langvarige perioder med velvære, tenker jeg ikke spesielt på bipolar...
Lær hvordan alkoholikere og narkomane påvirker andre familiemedlemmer, og hvilken rolle familiete...
Du har depresjon, og du drikker eller presser deg for å prøve å bli kvitt de følelsene av tristhe...