Matvarer spiller en stor rolle i angst og panikkanfall. Selv om disse erfaringene er sammensatte med flere medvirkende faktorer, har de en betydelig fysiologisk rolle. Denne hjernebaserte komponenten av panikk drives i stor grad av ernæring. Forskning viser det udiskutable faktum at mat spiller e...
Fortsett å LeseNegative tanker er et av kjennetegnene på angst. Det er naturlig å ville vite hvordan du blir kvitt dem fordi negative tanker griper inn i vår evne til å leve det livet vi ønsker. Angst og negative tanker er en ond duo som styrker hverandre for å gjøre oss elendige. De styrker kanskje hverandre, ...
Fortsett å LeseAngst og depresjon ødelegger forhold fordi de skaper en problemfremkallende syklus blant to mennesker som prøver å være sammen meningsfullt. Både depresjon og angst kan zap den betydningen og erstatte den med bekymringsmeldinger. Dette skaper misnøye med forholdet, som igjen kan forverre mental H...
Fortsett å LeseForeldre i bedring er utrolig stressende. Mange foreldre føler seg uforberedt på foreldrene sine nå som de er edru og nøye klar over stressorene og problemene som ligger foran. Å forsøke å oppfylle kravene til både barna og bedring kan være skatterende, og det kan også være overgang fra en gammel...
Fortsett å LeseRådgivning, terapi eller mekling med samværsforeldre kan være til enorm hjelp for foreldrene når ekteskapet er avsluttet, men deres rolle som foreldre fortsetter. Det kan være vanskelig å balansere rollen som eks-partnere med det formål å samarbeide for å skape den beste oppvekstopplevelsen de ka...
Fortsett å LeseLeketerapi er en måte å jobbe med barn på som møter dem der de er. På grunn av deres alder og utviklingsstadium, er barna begrenset i evnen til å bruke ord for å uttrykke sine tanker, følelser og både interne og eksterne kamper. I leketerapi kan barna bruke sitt naturlige språk - lek - for å komm...
Fortsett å LeseHvorvidt marihuana hjelper angst er i stor grad ukjent (Chopra et al, 2010). Bevisene er blandet om effektiviteten til cannabis (Er urter og kosttilskudd for angst trygge?). Dette er i stor grad fordi det ikke er forsket mye på bruk av medisinsk marihuana for angst; marihuanas føderale ulovlige s...
Fortsett å LeseNaturlige angstmidler appellerer til noen mennesker fordi de tilbyr behandling som hjelper deg å bli kvitt angst uten medisiner. Generelt har naturlige midler mot angst ikke risikoen for skadelige bivirkninger og mulig avhengighet eller avhengighet som ofte er assosiert med reseptbelagte medisine...
Fortsett å LeseHer er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:Bevegelse for mental helse: Forbindelse mellom sinn og kroppFra HealthyPlace Mental Health BlogsVideo: Bipolar medisinering Bivirkninger: VektøkningMest populære artikler om sunne steder Deles av Facebook-fansSitat for mental helseBevegelse fo...
Fortsett å LeseMat kan hjelpe angst, og mat kan skade angsten. Hva vi spiser påvirker kroppen vår, hjernen og til og med biokjemi. Det er da fornuftig gitt det angst har biologiske komponenter, ernæring spiller en viktig rolle i angst. Tiår med forskning har konsekvent vist at noen matvarer hjelper mot angst og...
Fortsett å Lese
Jeg er ingen ekspert på tjenester for barn med ADHD.Som jeg skrev en gang før, selv om jeg jobbet...
Coaching er en kraftig behandling for mange mennesker med ADHD. Å vite hvordan du vil at fremtide...
Jeg godtar en utfordrende spiseforstyrrelsesutfordring hver sommer fordi jeg til tider i restitus...