Jeg kan fremdeles føle den kjølige havbrisen i ansiktet mitt da jeg satt på en sjeselongstol ved myra ved siden av bakgården min. Lite visste jeg at jeg begynte på en livslang mestringsstrategi som ville hjelpe min ADHD godt til voksen alder. Jeg var en ungdom på videregående og wow! var jeg angs...
Fortsett å LeseSitter i klassen, driver jeg noen ganger. Det er dager hvor oppmerksomhet bare ikke er noe jeg kan finne i utsparingene i hjernen min. Jeg ser og ser, men det unngår meg. Jeg trenger imidlertid å vite innholdet som blir presentert i forelesninger, så hva gjør jeg? Jeg multi-oppgave.Jeg nevnte for...
Fortsett å LeseHei alle sammen, jeg skriver dette innlegget på en søndag kveld etter at jeg flere ganger fanget meg selv som superduper ADHD - jeg kunne ikke holde meg fokusert! Det var en studie- og rengjøringsdag for meg og jeg hadde problemer med å studere og rengjøre i dag. Studiene lurte meg fordi ett fore...
Fortsett å LeseEn leser stilte meg nylig et veldig flott spørsmål: hvordan kjenner jeg mitt voksen ADHD medisiner Jobber? Jeg elsker dette spørsmålet! Jeg skal ta det i to deler. For det første hvordan jeg visste at ADHD-medisiner var riktig for meg, og for det andre hvordan det føles hver dag. Dette kan selvfø...
Fortsett å LeseNår jeg sier "å være i tide", mener jeg også "ikke mangler avtaler." Ikke for å skryte, men jeg er suveren til å være i tide. Jeg er faktisk omtrent alltid tidlig ute for avtaler jeg holder. Vær oppmerksom på de siste ordene til setningen: som jeg holder. Jeg er ikke flink til å bruke den kalende...
Fortsett å LeseSom voksne med ADHD kan vi ha en tendens til å svi. Knusing er ikke noe som ofte blir sett på som voksenlignende oppførsel. For noen måneder siden fikk jeg beskjed om at når man skal på et jobbintervju, skulle man aldri fikle og ganske mye skal man aldri fikle på jobben. Jeg spurte om det var gre...
Fortsett å LeseHei igjen, alle sammen! Jeg har skrevet Å leve med ADHD for voksne blog i nesten ett år, og dette ser ut til, med det nye året rett rundt hjørnet, som en virkelig god tid til å gå gjennom hva jeg / vi har lært i år sammen. Vi har snakket om noen strategier for å forbedre oppmerksomhetsområdet og ...
Fortsett å LeseJeg har innstilt datamaskinen min på et av de morsomme nettstedene som lar deg se på massevis av TV og jeg ser sesong fire av Topp kokk. Det er en person på denne sesongen som har fått meg til å lure på hvordan vi, de av oss med oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), se ti...
Fortsett å LeseInntil jeg fikk en smarttelefon, var jeg 100% anti-smart telefon. Jeg har hatt en i over ett år, og jeg er fortsatt ganske antismart. Intensjonen med en av disse magiske enhetene er å hjelpe oss alle til å fungere bedre. Kalenderne våre er til hånden. Vi kan ringe ved å snakke noens navn. Vi kan ...
Fortsett å LeseOk, jeg har kløet for å stille spørsmålet: Hvorfor kaller vi det en ADHD-medisinering "ferie"? Er vi i England? "Å, ja, kapital, kapital! La oss ikke ta Ritalin vår i dag og ha det morsomt! ”For meg var onsdag i forrige uke alt annet enn lystig bra, og det føltes absolutt ikke som en ferie. Men j...
Fortsett å Lese
Jeg kalte denne bloggen for avhengighetsavhengighet fordi jeg ønsket å avkorte mytene rundt avhen...
Medisinsk gjennomgått av ADDitude's ADHD medisinsk gjennomgangspanelMedisinering hjelper mange vo...
Vet du hvordan du kan uttrykke sinne trygt? Nylig sluttet min bærbare lader å fungere. Min far, e...