Voksen ADHD og svimlende
Som voksne med ADHD kan vi ha en tendens til å svi. Knusing er ikke noe som ofte blir sett på som voksenlignende oppførsel. For noen måneder siden fikk jeg beskjed om at når man skal på et jobbintervju, skulle man aldri fikle og ganske mye skal man aldri fikle på jobben. Jeg spurte om det var greit å begynne å fikle etter at du fikk jobben, men spørsmålet ble ikke mottatt Vel, og det var i utgangspunktet et "nei." Så hva pokker skal vi gjøre for å kontrollere det meste ubevisste atferd? 
Fidgets er mitt nummer én svar på fidgeting. De er ikke alltid i det mest voksne-profesjonelle vennlige av farger, men de fungerer. Jeg vil legge ut noen lenker, men jeg har ikke funnet det ultimate nettstedet ennå. Når jeg ønsker å kjøpe en ny fidget, går jeg enten til dollarbutikkdelen i kjedebutikken eller gjør et internett-søk etter "adhd fidget." Så mange gjenstander kommer ut.
Min favoritt så langt er en plastskrue med bolt. Jeg løsner bolten og deretter bolter jeg igjen bolten. Min kone har til og med brukt å leke med det, for det er virkelig gøy å ha noe i hendene å fikle med. Den gode tingen med plastfidget jeg har er at det ikke gir noen lyd. Mange fidgets er fylt med støy som lager biter og stykker, fordi de er laget for kiddoer med sansesøkende atferd rettet mot auditive stimulering.
Leker er selvfølgelig ikke for oss alle - jeg kaller dem vanligvis "verktøy" for å få dem til å virke mindre barnlignende. Og fordi vi bruker dem som verktøy, IKKE som leker. Når du er på et høytdrevet forretningsmøte, er det kanskje ikke noe med lysstofffarger og farlige biter for deg. Jeg foreslår doodling. Når du har en nydelig svart eller blå penn og en notisblokk, kan du ta notater mens du får ut fidget i doodling. Noen ganger liker jeg å øve mitt kursive under møter. Jeg vil aldri bruke min kursive ferdighet, men den har den doble funksjonen å hjelpe meg til ikke å vri meg og hjelpe meg til å fokusere.
