For personer med angst, å være selvsikker og klar over hvordan de har det og hva de tror kan være vanskelig. Som noen med Sosial angst, jeg var ikke annerledes. «La oss henge hos meg på søndag. Hva sier du?" sa en av mine nærmeste venner. 'På søndag? Jeg har matteprøve på mandag, men hvis jeg sie...
Fortsett å LeseKjenner du følelsen når du bestiller flybilletter og overnatting for en ferie? Nei, ikke følelsen av spenning. En usikker følelse i magegropen som forteller deg at noe kan gå galt på turen - angst. Reiseangst refererer til følelsen av frykt og stress når du besøker et ukjent sted. Mens en del av ...
Fortsett å LeseKjenner du følelsen når du bestiller flybilletter og overnatting for en ferie? Nei, ikke følelsen av spenning. En usikker følelse i magegropen som forteller deg at noe kan gå galt på turen - angst. Reiseangst, eller reiseangst, refererer til følelse av frykt og stress når du besøker et ukjent ste...
Fortsett å LeseKjenner du følelsen når du bestiller fly og overnatting for en ferie? Nei, ikke følelsen av spenning -- den usikre følelsen i magegropen som forteller deg at noe kan gå galt på turen. Den følelsen er turangst. Jeg tenker på reiseangst, eller reiseangst, som følelse av frykt og stress når du besøk...
Fortsett å LeseFor et par år siden var jeg i ditt sted. Engstelig, nervøs og ekstremt stresset for min aller første terapiøkt. Utallige spørsmål rant gjennom hodet mitt: Vil terapeuten min dømme meg? Vil de forstå hvor jeg kommer fra? Hva vil skje i den første økten? Vil terapeuten min synes bekymringene mine e...
Fortsett å LeseÅ få nye venner når du har angst er vanskelig, men å opprettholde disse vennskapene er enda vanskeligere. Som en med sosial angstlidelse, pleide jeg å slite med å opprettholde vennskap. Disse tankene ville krysse hodet mitt: Vil jeg miste vennene mine hvis jeg nekter å henge med dem også min tid?...
Fortsett å LeseHar du noen gang bekymret deg for fremtiden? Som en som sliter med angst, finner jeg meg selv noen ganger bekymret for hva fremtiden bringer. Imidlertid har jeg i det siste funnet meg selv å bli mer engstelig for fremtiden enn noen gang før. Denne frykten og bekymringen siver inn i alt jeg gjør t...
Fortsett å LeseFinner du deg selv noen gang bekymre seg for fremtiden? Som en som sliter med angst, noen ganger finner jeg meg selv bekymret for hva fremtiden bringer. Imidlertid har jeg i det siste funnet meg selv å bli mer engstelig for fremtiden enn noen gang før. Denne frykten og bekymringen siver inn i alt...
Fortsett å LeseHar du hørt om bekymringstid? Som en som sliter med angst, Jeg har blitt mer engstelig for fremtiden enn noen gang. Denne frykten og bekymringen siver inn i alt jeg gjør til enhver tid på dagen. Fra å våkne til å gå på jobb og så tilbake til sengs fylles sinnet mitt konstant av engstelige tanker ...
Fortsett å LeseÅ flytte til utlandet er ingen enkel prestasjon. Fra si farvel til familie og venner for å håndtere kultur sjokk kan være vanskelig. Jeg flyttet til USA da jeg var nitten, og det var noe av det vanskeligste jeg har gjort. Usikkerheten ved å bosette seg i utlandet var ekstrem angstfremkallende for...
Fortsett å Lese
Jeg har hatt de mest skremmende mareritt den siste tiden. Disse drømmene kan skyldes min nylige b...
Noen lurer kanskje på hva slags giftige tanker en person må tenke for å kunne fortsette sult diet...
Noen ganger gir sterke følelser, som forlegenhet, en voksen med oppmerksomhetssvikt (ADHD eller A...