Tillit er viktig i ethvert forhold, men det er spesielt viktig i forholdet til deg psykisk helseterapeut, og det kan være vanskelig å komme seg fra en dårlig terapiopplevelse når den tilliten er gått i stykker. Terapi krever at noen vi knapt kjenner, får tilgang til vår dypeste frykt og usikkerhe...
Fortsett å LeseMange mennesker har negative følelser overfor psykiske helsegrupper. Kanskje det er skremmende å tenke på å dele historien din til en gruppe fremmede. Kanskje du ikke ser noe poeng i det. Du vet kanskje ikke forskjellen mellom gruppeterapi, psykoundervisningsgrupper og støttegrupper, når en kansk...
Fortsett å LeseTil tross for alle fremgangene vi har gjort i samfunnet mot mental helse bevissthet og forståelse, er psykisk sykdom fortsatt et tabuemne i mange kretser. Stigmaet rundt psykisk sykdom gir et ekstra lag av skam til et allerede vanskelig problem, og at skam kan føre oss bort fra relasjoner, dype f...
Fortsett å LeseTil tross for alle fremgangene vi har gjort i samfunnet mot mental Helse bevissthet og forståelse, mentalt syk er fremdeles et tabuemne i mange kretser, og mange mennesker fortsetter å slite alene. De stigma rundt psykiske lidelser legger til et ekstra lag av skam til et allerede vanskelig proble...
Fortsett å LeseTidligere erfaringer påvirker måten vi lever i nåtiden, enten vi liker det eller ikke, og påvirker spesielt måten vi kommuniserer på i relasjoner. En måte vår fortid påvirker oss på, er ved å skjule reaksjonene våre på nåværende hendelser med følelser basert på lignende erfaringer i fortiden vår....
Fortsett å LeseTidligere erfaringer påvirker måten vi lever i nåtiden, enten vi liker det eller ikke, og påvirker spesielt måten vi kommuniserer på i relasjoner. En måte vår fortid påvirker oss på, er ved å skjule reaksjonene våre på nåværende hendelser med følelser basert på lignende erfaringer i fortiden vår....
Fortsett å LeseDu har sikkert sett det sitatet flyte rundt på internett, ofte tilskrevet Marylin Monroe: "Hvis du ikke kan takle meg på det verste, så fortjener du meg ikke på mitt beste."1 Folk som liker dette sitatet kan bety at folk som går bort fra oss i vanskelige tider ikke fortjener å være i våre liv i d...
Fortsett å LeseMange mennesker er mye mer åpne for ideen om psykisk rådgivning i dag, men jeg møter fortsatt mennesker som ikke forstår poenget med å betale noen for å lytte til dem når de har venner som vil gjøre det for gratis. De kan lage vitser om at vennene deres gir dem "gratis terapi" eller kaller terapi...
Fortsett å LeseEnten vi liker det eller ikke, lever vi i en verden laget for ekstroverte. Livet krever så mye av vår sosiale energi, og mens ekstroverte føler seg energiske i selskap med andre, føler introverte som meg seg utslitt når de bruker for mye tid rundt andre mennesker. Neurodiverse mennesker og person...
Fortsett å LeseEnten vi liker det eller ikke, lever vi i en verden som er laget for ekstroverte. Livet krever så mye av vår sosiale energi, og mens ekstroverte føler seg energiske i selskap med andre, føler introverte som meg seg utslitt når de bruker for mye tid rundt andre mennesker. Neurodiverse mennesker og...
Fortsett å Lese
Ikke tilgjengelig 26. april? Ikke bekymre deg. Registrer deg nå, så sender vi deg replay-lenken f...
I mitt siste innlegg diskuterte jeg min selvtillit kamp jobbe som skuespiller og hvordan det kan ...
Du har registrert barnet ditt på leir i sommer. Rått. Hva nå?Enten barnet ditt deltar på en spesi...