I mitt tilfelle har jeg aldri hatt en formell diskusjon med foreldrene mine om spiseforstyrrelsen min. jeg startet restitusjon av spiseforstyrrelse i midten av tjueårene, lenge etter at jeg hadde flyttet ut. På det tidspunktet hadde jeg uteksaminert fra jusskole og tiden føltes riktig. Jeg fortal...
Fortsett å LeseHvis du har lest bloggen min en stund, vil du huske at min restitusjon av spiseforstyrrelser startet for litt over 6 år siden da jeg befant meg på sykehuset, med de fysiske konsekvensene av binging og rensing siden jeg led av bulimi det meste av livet mitt som ung voksen.Det jeg ikke har fokusert...
Fortsett å LeseNoen ganger føler jeg meg ikke komfortabel med mat, selv ikke i utvinning av ED. Noen mennesker virker overrasket når jeg nevner at jeg til tider er litt urolig over å dele et måltid med andre eller spise offentlig. "Men går det ikke bra med deg?" Ja, det går bra med meg, takk, men... ! Selv ved ...
Fortsett å LeseMens jeg led av bulimi, var jeg en veldig sint jente. Jeg ville bruke komfortene med maten og følelsen av næring for å takle alle typer stress. Så snart trøst som kom fra å spise ville slite, jeg ville føle meg skyldig, trist, men mest sint. Sint på meg selv for å være svak, for at jeg aldri så u...
Fortsett å LeseForrige uke delte jeg noen av tipsene mine til deg håndtere spiseforstyrrelse triggere når du deltar på sosiale arrangementer. Denne uken vil jeg fortsette med å diskutere spiseforstyrrelsesutløsere relatert til matangst og hvordan du kan unngå og takle det. Disse inkluderer:Å kjenne til landets ...
Fortsett å LeseDet går ikke en dag uten at jeg føler meg takknemlig for å kunne dele med deg på denne bloggen min levde erfaring med en spiseforstyrrelse. Konseptet med å gi tilbake til andre som står der jeg en gang sto, gjør meg veldig glad og hjelper meg virkelig å opprettholde utvinningen.Jeg er heldig som ...
Fortsett å LeseVeldig ofte vil jeg komme over retningslinjer som forklarer eller tilbyr veiledning om hva jeg skal si eller ikke si til noen som lider av en spiseforstyrrelse. Selv om disse retningslinjene er nyttige og viktige for å gi dem som ikke er kjent med spiseforstyrrelser som referanseramme, kan de for...
Fortsett å LeseI det siste har jeg tenkt på gjennombruddene mine i bedring av spiseforstyrrelser de siste 5 årene. Et nylig stort gjennombrudd skjedde akkurat den siste våren. Jeg synes det er ironisk, for inntil da følte jeg meg veldig trygg på det kommet seg fra bulimi. Men etter at et familiemedlem gikk bort...
Fortsett å LeseÅ innrømme at jeg hadde et problem var mitt første skritt mot utvinning av bulimi. Med tid, klokskap og erfaring har jeg kommet med diagnosen min og godtatt det bulimi definerte meg ikke. Min aksept av diagnosen var et utgangspunkt, et friskt pust, omtrent som å gå ut av et rom på college når du ...
Fortsett å LeseHver dag tar jeg små valg som påvirker vedlikeholdet av mine bulimi utvinning. Et av disse valgene begynner med å tenke fremover om morgenen på måltidene jeg planlegger å ha i løpet av dagen; mens en annen er oppmerksom på den indre dialogen jeg har om mitt selvbilde og hvordan det forholder seg ...
Fortsett å Lese
Jeg tror mange vil være enige i at sosiale medier kan være en velsignelse og en forbannelse. Midt...
Ikke tilgjengelig 15. mars? Ikke bekymre deg. Registrer deg nå, så sender vi deg replay-lenken fo...
Følgende er et personlig essay, og ikke en medisinsk anbefaling godkjent av ADDitude. For mer inf...