La oss snakke om spiseforstyrrelsen din. Hva sa du?!

Veldig ofte vil jeg komme over retningslinjer som forklarer eller tilbyr veiledning om hva jeg skal si eller ikke si til noen som lider av en spiseforstyrrelse. Selv om disse retningslinjene er nyttige og viktige for å gi dem som ikke er kjent med spiseforstyrrelser som referanseramme, kan de fortsatt føre til vanskelige eller sårende interaksjoner, ganske enkelt fordi disse samtalene rundt spiseforstyrrelser og psykiske lidelser aldri er lette å ha.

Hvordan snakke med noen om deres spiseforstyrrelse

Dagens innlegg og video er mitt ydmyke forsøk på å gi deg et innblikk i hvordan noen som står overfor sin egen spiseforstyrrelse kan bli kontaktet; kanskje det er slik jeg skulle ønske at noen hadde diskutert dette emnet med meg mens Jeg led av bulimi. Som noe annet er det bare en persons perspektiv, men forhåpentligvis vil det hjelpe deg å like forstå hvordan du samler samtalen, som selv i starten, kan være vanskelig.

Vær åpen for å snakke om mer enn det åpenbare

For det første føler jeg at det er viktig å bli kvitt forutinntatte forestillinger om spiseforstyrrelser og menneskene som lider av dem. Ikke anta at personen du tror kan lide av en spiseforstyrrelse ikke har peiling på det. De vet kanskje at de har et problem relatert til mat eller kroppsbilde, men de vil kanskje aldri snakke om det for en flere årsaker, inkludert frykt for å bli merket eller til og med innrømme seg selv at de lider av denne formen for mental sykdom. Så hvis du skal henvende deg til dem, foreslår jeg at du gjør det på en trøstende måte, slik at de ikke føler press for å måtte åpne seg. Hvis opplevelsen går bra med tiden, kan de etter hvert åpne opp for deg eller noen andre på egen hånd med noen av deres pågående prøvelser og trengsler.

Vær åpen for å ha flere samtaler over tid

Ikke anta at du er den første personen som snakker med dem om dette, eller at denne personen ikke har gjort noe med sitt "problem". Din samtale med dem er muligens ikke et "aha!" -Øyeblikk, men hvis det gir gjenklang med dem over tid, vil det være en del av et større prosess, der du kan bli en ekstra støtteperson, og hjelpe deg med å sette scenen for fremtidige muligheter til å gi dem videre Brukerstøtte. Enkelt sagt, det er slik tillit bygges over tid, og tillit er en viktig del av bedring for noen som lider av en spiseforstyrrelse.

Spørsmål om motivasjonene dine og hold et åpent sinn

Kanskje er et godt utgangspunkt å spørre deg selv hvorfor du føler behov for å nå ut til dem og komme i kontakt med det emnet, som er vanskelig. Nå virkelig ut til dem å tilby spiseforstyrrelse hjelp eller er det av nysgjerrighet? Ikke føl deg dårlig hvis det er det siste, men husk at samtalen kan være utløsende for dem, uavhengig av grunnen til at du tar opp temaet. Jeg foreslår at hvis du er nysgjerrig, veier du nøye innvirkningen av ditt potensielle engasjement før du bestemmer deg for å snakke. Kanskje ditt engasjement kan gjøre ting bedre, eller det kan gjøre det mer utfordrende for personen i spørsmålet, så hvis du virkelig bryr deg om personen, så vær klar til å hjelpe, uansett hvilke konsekvenser det har er.

I denne videoen skal jeg dele mer om hvordan noen med en spiseforstyrrelse kan reagere på at du tar opp dette emnet, og jeg kan også gi tips om hvordan du kan starte denne vanskelige samtalen.

Du kan også koble til Patricia Lemoine på Google +, Twitter, Facebook, og link~~POS=TRUNC.