Har mørke vinterdager du føler deg nede? Sesongbetinget lidelse, eller SAD, rammer uforholdsmessig voksne og barn med ADHD. Her 6 tips for å bekjempe depresjon i vinter, fra å begrense alkoholinntaket til å bygge et støtteapparat.Av ADHD redaksjonADHD og vinterdepresjonHva er sesongbetinget affek...
Fortsett å LeseADHD tappes mentalt, følelsesmessig og fysisk. Når du føler deg grundig utslitt av tøffe symptomer, kan du lade opp med massasje, endring av medisiner eller disse andre strategiene.Av Linda Roggli, PCCKvinne med ADHD som får hodemassasje for å lade hjernenjeg tenkte ADHD medisiner ble truffet ell...
Fortsett å LeseUtilstrekkelig søvn fører til helsemessige konsekvenser, inkludert en høyere risiko for kreft, hjertesykdommer og diabetes. Men en søvnmangel kan også svekke din lykke alvorlig - og den innvirkningen er ikke mindre stor.Den menneskelige hjerne blir vant til å være det søvnmangel. Vi merker virkni...
Fortsett å LeseNed Hallowell, M.D.Mest solgte forfatter og en ledende autoritet på oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD)Jeg gir tid til å drømme (uten skjermer), tenke eller stirre ut i verdensrommet. Dette er "våkne søvn", og vitenskapen har vist at det faktisk er bra for oss. Bare noen få minutters våken ...
Fortsett å Lese"Du vil bekymre deg mindre for hva andre mennesker synes om deg hvis du stopper opp og tenker hvor sjelden de gjør det." Denne kommentaren har blitt tilskrevet forskjellige kilder fra Mark Twain til David Foster Wallace, men jeg tror den sanne kilden er vismannen og det litterære genialet fra det...
Fortsett å LeseLite er kjent om hvordan ADHD påvirker eldre voksne. Den nåværende konsensus blant forskere er at ADHD-symptomer vedvarer inn i senere liv, og at strategiene for å håndtere symptomer er mindre effektive ettersom en persons hjerne aldre. Hvis strategiene dine ikke fungerer så bra som de gjorde, he...
Fortsett å LeseJeg er en pensjonert mann på 65 år. Jeg har dårlig arbeidsminne og veldig dårlig lederfunksjon. Etter noen smertefulle falske starter i karrierer, landet jeg i Mechanical Design Engineering som viste seg å være en god passform for meg. Prosjektene var utfordrende, fartsfylte, vanligvis kortsiktig...
Fortsett å LeseADHD tappes mentalt, følelsesmessig og fysisk. Når du føler deg grundig utslitt av tøffe symptomer, kan du lade opp med massasje, endring av medisiner eller disse andre strategiene.Av Linda Roggli, PCCKvinne med ADHD som får hodemassasje for å lade opp hjernenjeg tenkte ADHD medisiner ble truffet...
Fortsett å LeseHar mørke vinterdager du føler deg nede? Sesongbetinget lidelse, eller SAD, rammer uforholdsmessig voksne og barn med ADHD. Her 6 tips for å bekjempe depresjon i vinter, fra å begrense alkoholinntaket til å bygge et støtteapparat.Av ADHD redaksjonADHD og vinterdepresjonHva er sesongbetinget affek...
Fortsett å LeseLite er kjent om hvordan ADHD påvirker eldre voksne. Den nåværende konsensus blant forskere er at ADHD-symptomer vedvarer inn i senere liv, og at strategiene for å håndtere symptomer er mindre effektive ettersom en persons hjerne aldre. Hvis strategiene dine ikke fungerer så bra som de gjorde, he...
Fortsett å Lese
Mine gode følelser om hvem jeg er stammer fra å bli likt av deg.Mine gode følelser om hvem jeg er...
Hva bør du gjøre når kjæresten din er deprimert? Dating noen med depresjon kan være utfordrende, ...
Rett etter at sønnen Kevin, 7 år gammel, fikk diagnosen ADHD, for omtrent et år siden, fant Kathy...