Er depresjon og utmattelse det samme?

February 10, 2020 Paulissa Kipp

Jeg mistet en venn til selvmord forrige uke. En venn som slet, seiret og trist, mistet den kjempe med sinnet. Jeg har vært vitne til at mange av mine venner og kjære sliter med psykiske lidelser, og det er hjerteskjærende på mange nivåer.Likevel dukket det opp en * velsignelse * i form av en venn...

Fortsett å Lese

Mental helse utvinning og håp

February 10, 2020 Paulissa Kipp

Det er ord med fire bokstaver, og så er det ord med fire bokstaver. Hvilket firbokstavsord kommer i tankene når jeg sier psykisk sykdom? Smerte, frykt, medisiner eller kanskje noen få salte ord? Hva med håp? Kommer håp inn i samtalen?I dag er den nasjonale bønnedagen for utvinning og forståelse a...

Fortsett å Lese

Psykisk helse-stigma: Lufting av skittentøyet vårt

February 10, 2020 Paulissa Kipp

Det skjedde igjen den andre natten. En person som jeg i stor grad respekterer spurte meg om båndet mitt om mental helse-bevissthet. Glad for å ha en mulighet til å diskutere mental helse, forklarte jeg at det kalkgrønne båndet representerer å bringe mental helse inn i rampelyset. Denne personen r...

Fortsett å Lese

Journalføring som egenomsorg for din mentale helse

February 10, 2020 Paulissa Kipp

Journalisering for egenomsorg letter de nødene som følger av mental sykdom sammen med stresset av mental helse stigma og opprettholde den delikate balansen i medisiner, terapi og bygge en positiv støtte system. Velsignelser kommer fra å lære lidenskapelig egenomsorg og å finne uttrykksfulle utsal...

Fortsett å Lese

God kommunikasjon og mental helse støtte

February 08, 2020 Paulissa Kipp

Jeg lider av depresjon, jeg søkte hjelp ved å delta på rådgivning og medisiner. Utgangen er at hver gang jeg besøker legekontoret fikk jeg en regning for samutbetaling jeg ikke har råd. Jo mer jeg søker hjelp, jo høyere blir gjelden min. Utfordringen med å få hjelp med depresjonen min vs. å bli d...

Fortsett å Lese
instagram story viewer