Har du noen gang hatt en virkelig levende drøm som påvirket angsten din? Kanskje du fant deg selv å overanalisere drømmen dagen etter. Kanskje det bare var en fin drøm du skulle ønske å eksistere i det virkelige liv, eller kanskje det var en mareritt som økte angsten. Uansett kan livlige drømmer ...
Fortsett å LeseNovember er epilepsi-bevissthetsmåned. Dette er et veldig viktig tema som trenger mer bevissthet fordi det er mer vanlig enn folk er klar over. I følge artikkelen som heter "Hva er epilepsi?" Fra nettstedet Epilepsy Foundation, epilepsi er "den fjerde vanligste nevrologiske lidelsen og rammer men...
Fortsett å LeseSelv om du ikke var det diagnostisert med depresjon eller hvis du føler at du har det under kontroll, kan du alltid oppleve depresjonsformler. De kan treffe når som helst, noen ganger uten advarsel. De kan treffe på mest tilfeldige tider - i løpet av en klasse, på familiegjenforening, etter et in...
Fortsett å LeseMed bare en måned igjen til det amerikanske nyttåret, kan det hende du legger merke til nyttårsangst og / eller depresjon. For å lære om hvorfor noen mennesker kan slite med negative følelser og hvordan de kan takle det, les denne artikkelen.Tegn på usunn stress og angst over det nye åretKanskje ...
Fortsett å LeseFør jeg fikk diagnosen angst og depresjon, satte jeg ikke pris på viktigheten av egenomsorg. Jada, jeg visste at det var viktig å praktisere god hygiene, jobbe hardt på skolen, trene osv. Men jeg ante ikke at egenomsorg krevde mer enn bare det grunnleggende for å leve. Jeg ante ikke at aktivitete...
Fortsett å LeseDe Cambridge Advanced Learner's Dictionary & Thesaurus definerer småprat som en "sosial samtale om uviktige ting, ofte mellom mennesker som ikke kjenner hverandre godt."1 Nesten hver gang du forlater huset ditt, synes du deg selv engasjert i denne typen samhandling. Mange mennesker misliker d...
Fortsett å LeseHar du vanskelig for å tro på positive bekreftelser? For mange som sliter med psykiske helsetilstander, kan bruken av positive bekreftelser være en stor mestringsevne. Dette fordi positive bekreftelser brukes til å øke selvmedfølelse og selvtillit. Dessverre hjelper ikke positive bekreftelser all...
Fortsett å LeseNå som vi er nesten to uker forbi de store høytidene, har mange elever kommet tilbake til skolen. For noen kan overgangen fra vinterpause til skolemodus være veldig grov. Les denne artikkelen for å lære om hvordan du kan komme tilbake på skolen.Hvorfor er overgangen fra vinterpause til skole vans...
Fortsett å LeseDepresjon og angst kan ofte gjøre at du føler deg fast inne i hodet. Det kan være mørkt og skummelt der. Ved bruk av visualisering og guidet bilder, kan du midlertidig unnslippe alle tankene og stressene dine i øyeblikket. Les denne artikkelen for å lære om hvordan du kan dra nytte av visualiseri...
Fortsett å LeseVisualisering og guidede bilder kan avlaste følelsen av å sitte fast i hodet ditt depresjon og angst Kan forårsake. Det kan være mørkt og skummelt der. Ved å bruke visualisering og guidede bilder, kan du midlertidig unnslippe alle dine negative tanker og stress i øyeblikket. Les denne artikkelen ...
Fortsett å Lese
Spørsmål: «Jeg er så bekymret for å få sønnen min på 11 år til neste oppgave eller neste dag at j...
Jeg har gått veldig lenge uten å høre schizoaffektive stemmer. Faktisk har jeg gått gjennom over ...
Når du er offer for verbale overgrep, kan det å ta avgjørelser og navigere i hverdagsaktiviteter ...