Mental helse terapi kan virke feil til tider. Selv med de beste terapeut og behandlingsplan, tilbakefall av mental helse kan skje. Nye problemer kan oppstå. Så det kan være veldig enkelt å tvile på fordelene med terapi. Før du gir opp mental helse terapi, her er noen ting du bør vurdere.Hvorfor j...
Fortsett å LeseÅ møte de mulige bivirkningene av å endre antidepressiv medisinering kan gjøre det å prøve en annen virkelig skummel. Du leser listen over medisineringens bivirkninger og høre alle skrekkhistoriene som andre mennesker har fortalt. Du prøver å minne deg selv på at dette er historiene deres og ikke...
Fortsett å LeseMerkedager for døden til en kjære kan være veldig vanskelig uansett hvor mange år det har vært. Etter å ha mistet faren min for 10 år siden, forstår jeg smerten ved en traume jubileum førstehånds. Selv om jeg savner faren min veldig, har jeg lært mange måter å håndtere sorgen på. Les videre for å...
Fortsett å LeseSkriv inn vilkårene du ønsker å søke etter. George og Tama Frazier sier:5. august 2019 kl. 14.44Hallo Nancy,Vi vet hvordan det føles å være på et veldig stramt budsjett, og vi forstår at bilproblemer virkelig kan føles ganske uhåndterbare hele tiden. Min elskede mann hjelper meg, og jeg er så ta...
Fortsett å LeseI år, da jeg stirret på lysene på bursdagskaken min, kunne jeg ikke ta blikket av det andre sifferet som sa at jeg ble eldre - syv. Wow, Jeg tenkte. Tjuesju. Hva skal jeg ha gjort allerede?. Det forundrer meg hvor fort en bursdag blir til den neste. Tjue er så langt unna, og 30 er rett rundt hjør...
Fortsett å LeseÅ ha realistiske mål kommer din mentale helse til gode, men mange mennesker med depresjon eller andre psykiske sykdommer slite med å sette deg mål. Les videre for å lære om hvordan du lager og holder mål som kommer din mentale helse til gode selv om du lever med en psykisk sykdom.Hvorfor kommer m...
Fortsett å LeseSelvomsorgsaktiviteter for ny jobbstress vil hjelpe deg med å komme deg inn i en ny arbeidsplass. Å starte noe nytt kan være nervepirrende, jobber er intet unntak. Selv om du har tidligere erfaring med den typen arbeid du gjør, jobber du i en annen atmosfære. Du jobber med nye kollegaer og følger...
Fortsett å LesePå jobb vurderer mange av oss ikke å bruke et kreativt utsalgssted for å takle stress, men vi stresser ofte over handlingene våre og om vi overholder retningslinjene. Noen ganger følger stresset oss hjem og får oss til å føle oss begrenset med hva vi kan eller bør gjøre. Men en del av fritiden ka...
Fortsett å LeseDen første måneden av det nye året kan vekke opp forskjellige tanker og følelser for alle. Noen mennesker vil føle seg veldig begeistret og sikre på det nye året. Andre kan ha forbehold om det nye året eller ganske enkelt ikke bry seg. Uansett hvordan du føler deg akkurat nå, er det veldig viktig...
Fortsett å LeseAngst i sommervarmen påvirker noen mennesker, akkurat som andre føler seg mer engstelig i vinterhalvåret. Fra min erfaring med angst har jeg lært viktigheten av bruker mindfulness for angst og etablere sunne grenser, og jeg bruker ferdighetene til å håndtere angst om sommeren også. Les denne arti...
Fortsett å Lese
Vanlige spørsmål om ADDitude Store1. Jeg kjøpte et kjøp i ADDitude Store, men jeg vet ikke hvorda...
Jeg trenger en plan for ferien. Da jeg var rundt 11 eller 12 år bestemte jeg meg for at jeg ikke ...
dyskalkuli er en lærevansker som påvirker individets evne til å utføre og gi mening for matematik...