MENTAL HEALTH

Forstå frykt, angst og panikk

February 09, 2020 Helt Grått

Jeff Wise sier at det å forstå frykt ikke er så enkelt som kampen eller flymodellen antyder. Han tror takle angst og panikk er lettere med en mer sofistikert forståelse av hvordan tankene våre reagerer på frykt. Jeff er vitenskapsforfatter og forfatteren av Ekstrem frykt: Vitenskapen om ditt sinn...

Fortsett å Lese

Har jeg dissosiativ identitetsforstyrrelse?

February 09, 2020 Helt Grått

Vi snakket om dissosiasjon da en mann jeg en gang kjente fortalte at han hadde vært helt uvitende om et sykehusopphold til han fikk regningen. Jeg sa det ikke, men jeg tenkte med en gang, 'har han tydeligvis Dissosiativ identitetsforstyrrelse.' Jeg vet nå hvor anstrengende det var. Selv om hans e...

Fortsett å Lese

Dissosiativ identitetsforstyrrelse Video: Min diagnose

February 09, 2020 Helt Grått

Jeg leste om Dissociation fordi jeg begynte å føle meg uvirkelig. Jeg føler meg alltid mer ekte når jeg drømmer fordi en idé er absolutt, det bryr seg ikke hvor den kommer. Når jeg våkner, begynner jeg bare å gjøre aktivitetene mine, som om jeg så meg i en drøm og når jeg glemte hvor jeg skulle, ...

Fortsett å Lese

Håndtere selvsaboterende atferd Del 2: Kommunikasjon

February 09, 2020 Helt Grått

Jeg definerer selvsaboterende atferd innen dissosiativ identitetsforstyrrelse som enhver tanke, følelse eller handling fra ethvert medlem av systemet som aktivt hindrer intensjonene og målene for ethvert annet medlem av systemet. Selvsabotasje er, etter min definisjon, en vanlig del av livet med ...

Fortsett å Lese

Hvordan økonomien påvirker mannlig depresjon

February 09, 2020 Helt Grått

Selv om forskning over hele verden de siste 20 årene har indikert at kvinner opplever depresjon ved 1 ½ til 2 ganger frekvensen av menn, nylig forskning utført av Jed Diamond, Ph. D og andre, indikerer det mannlig depresjon har blitt underrapportert og begynner å øke betydelig. I sin bok fra 2009...

Fortsett å Lese

Den selvhelbredende kraften til å hjelpe andre

February 09, 2020 Helt Grått

Nylig delte en venn sin historie om overgrep mot barndommen, narkotikamisbruk, kidnapping og voldtekt, og kjemper for å overleve mens du bor på gata. Jeg ble rørt da hun nevnte godhetene som påvirket livet hennes - en mann som lot henne sove bakerst i butikken hans, en bankmann som tok $ 100 ut a...

Fortsett å Lese
instagram story viewer