Den selvhelbredende kraften til å hjelpe andre
Nylig delte en venn sin historie om overgrep mot barndommen, narkotikamisbruk, kidnapping og voldtekt, og kjemper for å overleve mens du bor på gata. Jeg ble rørt da hun nevnte godhetene som påvirket livet hennes - en mann som lot henne sove bakerst i butikken hans, en bankmann som tok $ 100 ut av sin egen lomme og ga den til henne. Disse gavmildhetene kan ha virket små for de mennene på den tiden. Men de tjente som påminnelser til en sliter, såret person om at det er noe bra i denne verden; at mennesker, til tross for hennes opplevelser som vitnet om det motsatte, er i stand til dyp medfølelse og raushet.
Det er klart for meg at disse mennene gjorde noe bra for henne. Men hva gjorde de for seg selv? Vi vet at det å hjelpe andre kan påvirke deres liv. Men hvordan påvirker det vårt? Er det selvhelbredende kraft i å hjelpe andre?
Selvhelbredende kraft i handlinger av godhet overfor andre
Stephen G. Post er professor i forebyggende medisin og direktør for Center for Medical Humanities, Medfølelsesomsorg og bioetikk ved Stony Brook University sier at det er selvhelbrende krefter i handlinger vennlighet. Han er president for Institute for Research on Unlimited Love. Forfatter av
Vi kan være hvor som helst, så lenge vi hjelper andre og tar vare på dem. Dette er sannsynligvis den ene kilden til stabilitet i livene våre som vi virkelig kan stole på, og til slutt er vi egentlig aldri malplassert. - Stephen G. Post
Selvhelbredende kraft, handlinger av vennlighet og formelen om dyp lykke
Stephen sier at medfølelse og raushet er helbredende, ikke bare for mottakerne, men også for givers. Her er Stefans formel for dyp lykke:
- Elsker andre
- kultivere moralsk integritet
- Nyt takknemlig enkelhet
- Forbli tro mot ditt høyere formål
Les mer om Stephen G. Legg ut når du besøker nettstedet hans: http://www.stephengpost.com/
