Jeg har på meg to ringer som jeg grubler meg til. Den ene er en spinnerring, designet for å fidge; den andre er en ring som faktisk er tre sammenlåsende ringer, og som tilfeldigvis er bra for å fikle. Jeg har alltid likt å ha på seg ringer, til og med at jeg på videregående skole og tidlig univer...
Fortsett å LeseCanada har en ny regjeringsposisjon: Minister for mental helse. Det reiser mange samtaler og mange spørsmål. Spørsmålet jeg er mest interessert i er imidlertid hva regjeringen, gjennom denne ministeren, kan gjøre for å stoppe, eller i det minste adressere, psykisk helse stigma? Kan det gjøre noe?...
Fortsett å LeseMemes er ganske mye en stift på internett. Jeg er sikker på at selv de som nøye kuraterer sine sosiale medier-feeds har memer spredt rundt i innlegg fra de de følger. Så morsomme og relaterte de kan være, hvilken rolle har de i stigmatisering av mental helse?Memes er en måte å kommunisere på – på...
Fortsett å LeseBlant tinsel og blinkende lys og jubel er det ikke noe folk vil høre, men det er sant: høytidene påvirker min mentale helse negativt. Mens andre finner munterhet i musikken og gaveinnpakningen, finner jeg ubehag, angst og mørke. Det enda vanskeligere er at det egentlig ikke er noe trygt, stigmafr...
Fortsett å LeseInnholdsadvarsel: Denne bloggen inneholder en diskusjon om selvmord og selvmordstanker.Surviving Mental Health Stigma Blog - det er navnet på denne bloggen full av tips og råd for å komme gjennom øyeblikk med stigma, overvinne det, og så videre. Ofte er det slik jeg forholder meg til å skrive for...
Fortsett å LeseHar du noen gang lurt på om relatabilitet har noe å gjøre med psykisk helse stigma? Jeg har ikke før nylig. Nå som det har kommet inn i hodet mitt, kan jeg ikke la være å lure på hvor stor rolle det kan spille for å redusere stigma og kanskje til og med opprettholde det.Forstå psykiske problemer ...
Fortsett å LeseInnholdsadvarsel: Denne bloggen inneholder en diskusjon om selvmord og selvmordstanker.Døden er vanskelig for mange mennesker å forstå, og følelser rundt den kan være ekstremt utfordrende å sette ord på. Når det gjelder død ved selvmord, ser utfordringen ut til å bli enda større. Tenk på alle måt...
Fortsett å LeseJeg sliter med min mentale helse. Det er en så enkel setning, men det er vanskelig for meg å skrive. Jeg tenker allerede på måter jeg kan omformulere eller omskrive dette. Vanligvis skjørter jeg rundt det, og jeg tror aldri jeg har aktualisert det på denne måten. Hvis jeg har det, er det en sjeld...
Fortsett å LeseHva betyr det nye året for stigma for psykisk helse? Mange ser at nyttårsaften tikker inn i neste år som en tid for transformasjon, muligheter, håp. Misforstå meg rett, et nytt år kan absolutt representere disse tingene og være en mulighet for en oppfriskning. Men blant «nytt år, nye sett inn-hva...
Fortsett å LeseNår Livet etter døden første gang på Netflix i 2019, jeg ble umiddelbart forelsket i programmet og fantaserte om det. Nå, tre år senere, etter å ha sett den siste sesongen, er jeg fantasert over den enda mer. Den gang, Jeg skrev om hvor imponert jeg var over hvordan serien håndterer temaer som so...
Fortsett å Lese
"Jeg vil ikke gjøre leksene mine!" Dette er et samlingsrop foreldre hører altfor ofte fra barn i ...
5. februar 2021Mangelfull emosjonell selvregulering (DESR) - definert som “emosjonell impulsivite...
Når jeg tenker på mental sykdom - reisen min spretter gjennom livet ved siden av - tenker jeg på ...