Nytt år, ny fremgang på mental helse-stigma?
Hva betyr det nye året for stigma for psykisk helse? Mange ser at nyttårsaften tikker inn i neste år som en tid for transformasjon, muligheter, håp. Misforstå meg rett, et nytt år kan absolutt representere disse tingene og være en mulighet for en oppfriskning. Men blant «nytt år, nye sett inn-hva-som-her»-innleggene lurer jeg på hvor psykisk helsestigma passer inn.
Vi må fortsette innsatsen mot mental helsestigma
Mens nyttårsaften kan føles i seg selv magisk, er det viktig å huske at det dessverre ikke er det. Ja, endringer kan komme på det nye året, men det er på grunn av felles innsats fra enkeltpersoner og organisasjoner for å få disse endringene til å skje.
Det samme kan sies om å gjøre fremskritt med stigma for psykisk helse. Så mye som vi kanskje ønsker at dette året skal være året folk endelig får det og slutter å stigmatisere psykisk helsekamp, kan vi ikke slutte å anstrenge oss for å gjøre det slik. Snarere må vi fortsette å ta hensyn til samtalene og potensielt til og med finne nye måter å adressere dem på.
Mental Health Stigma Allerede på nyåret
Allerede på det nye året er psykisk helse et hett tema ettersom bekymringene rundt pandemien og virkningene av føre-var-tiltak øker igjen. Fra bekymringer for hvordan de negative virkningene av disse tiltakene har på mental helse til påstander om "massepsykose"1 for de som følger dem er samtalen både mangfoldig og splittende.
Siden vi bare er litt over en uke inn i det nye året, ser jeg for meg at dette kan være en varsel om hva som ennå ikke kommer for 2022. Ikke bare rundt den pågående pandemien, men mental helse generelt.
Slik jeg ser det, er en del av problemet at vi som samfunn har disse samtalene på overflatenivå om mental helse. Det jeg mener er at mental helse kan være en del av samtalen og kan til og med virke som temaet for den, men vi graver egentlig ikke inn. Det er mer sannsynlig at vi ser generaliseringer og slenging av psykiske lidelser som fornærmelser eller avvisende forklaringer i stedet for å ta et dypdykk eller demontere ideer.
Situasjoner som dette fremmer ikke bare mental helsestigma, men sikrer at den overlever.
Hva kan vi gjøre med mental helsestigma på det nye året?
Så hva gjør vi med dette? Hvordan kan vi gjøre en forskjell når det gjelder stigma for psykisk helse på det nye året?
Som jeg sa, vi må fortsette å ta tak i det, som jeg tror starter med å være oppmerksom på hvordan det manifesterer seg og hvorfor, og på hvilke måter folk snakker om mental helse. Ved å gjøre det kan vi forhåpentligvis begynne å nærme oss mental helsestigma på en mer målrettet måte og virkelig begynne å gjøre fremskritt.
Kilde
- Al-Arshani, Sarah. “En anti-vaxx-forsker sa at "massedannelsespsykose" fikk folk til å følge COVID-19-tiltak. Psykologer sier at det ikke er noe slikt.” Insider. januar 2022
Laura A. Barton er en skjønnlitterær og sakprosa forfatter fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Finn henne på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.
