Mental velvære på arbeidsplassen

Mange arbeidsplasser sier at de ansattes psykiske velvære er viktige, men ikke alle arbeidsplasser er bygd likt. Noen fremmer mental velvære, men leverer ikke, mens andre gjør det. Når jeg starter en ny jobb, føler jeg for første gang at jeg er et sted hvor arbeidsplassen min egentlig bryr seg psykisk velvære.

Mental velvære på arbeidsplassen: det gode, det dårlige og det stygge

Jeg kommer snart til å treffe en måned siden min første dag i min nye jobb. Fra dag én, og til og med før, fikk jeg den stemningen at mental velvære ikke bare blir anerkjent, men respektert og sett på som viktig. Fra det første intervjuet (det var en flerfaseprosess), var samtalen om psykisk helse på bordet. Sannsynligvis spesielt fordi bloggen jeg driver med HealthyPlace står på CV -en min.

Siden det første intervjuet har så mange mennesker gjort et poeng med å gi meg beskjed om at psykisk velvære er viktig på denne arbeidsplassen, og at det er greit å takle stress eller kamper. Det som er strålende er at det føles ekte. Kanskje noen vil hevde at en måned ikke er nok tid til å foreta en slik dømmekall, eller at jeg må vente til min første krise 

Jeg har jobbet tidligere der arbeidsplassen sier at de bryr seg om psykisk velvære, men når du tar opp kamper, stress eller bekymringer, handler de helt motsatt.

For eksempel, på min gamle arbeidsplass, ville ledelsen fremme ting som Bell Let's Talk Day eller si for å gi dem beskjed hvis din mentale velvære ikke var bra. Men når du gjorde det, ville de avvise det eller ikke gjøre noe for å håndtere stressfaktorer. I en dobbel whammy av mental stigma og sexisme, vil de som identifiserer seg som kvinner ofte bli avvist som dramatiske eller overreagerende.

På arbeidsplassen min før det er jeg ganske sikker på at jeg nesten mistet jobben min etter å ha tatt psykiske helsedager etter at katten min døde. ("Sorg etter tapet av et kjæledyr: Stigmatiserende sorg hjelper ingen") Jeg tenkte på dette igjen nylig fordi årsdagen for hennes død nettopp passerte i slutten av september.

Å ta opp psykisk dårlig helse er bedre for alle

Jeg håper min nye arbeidsplass er tro mot ordene deres når det gjelder mental velvære. Jeg tror ikke nok arbeidsgivere innser at det å ta tak i det som forårsaker psykisk velvære, på sikt er bedre for alle. Jeg vet at jeg jobber bedre når jeg ikke har stress eller psykisk vanskelige dager som hindringer.

Det kommer sannsynligvis ned på stigmatisering av psykisk helse som fremdeles viser at folk er dramatiske hvis de har bekymringer eller at sorg bare ser ut på en bestemt måte. Mitt håp er at flere arbeidsplasser begynner å innse at virkelig å ta opp og fremme mental velvære er det beste.

Laura A. Barton er en skjønnlitterær og sakprosaforfatter fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Finn henne på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.