Når du er så følsom, gjør det vondt

January 10, 2020 Følelser Og Skam

Jeg har mye problemer med å være sensitiv. For å gjøre vondt verre, har jeg moderat til alvorlig hørselstap.Jeg har Menières syndrom, som jeg fikk diagnosen 30 år. Det har tre hovedsymptomer - det forårsaker svingende hørselstap - ja, hva en dårlig vits - selv hørselstapet mitt er inkonsekvent - ...

Fortsett å Lese

Slår bursdag Blues

January 10, 2020 Følelser Og Skam

Bursdager, schmirthdays! De har aldri hatt mye følelser for meg, positive eller negative (med eneste unntak av Sweet Sixteen når jeg endelig kunne kjøre).Men søndagen blir annerledes. Den dagen skal jeg ha tatt plass på denne planeten i seks tiår. Legg merke til hvor nøye jeg kikket på det faktis...

Fortsett å Lese

Det er OK å behandle deg selv!

January 10, 2020 Følelser Og Skam

Jeg skulle kjøpe en boks med puddinger i matbutikken den andre kvelden. Men da jeg kom inn i frysesaken, la jeg merke til at de koster 4,99 dollar. Jeg tenkte: "De skulle koste $ 3," og la dem tilbake.Hvorfor kunne jeg ikke kjøpe popene? Sannsynligvis fordi det jeg ønsket var å stirre meg i ansik...

Fortsett å Lese

ADHD-stemmer: Reality Knocks

January 10, 2020 Følelser Og Skam

Mørke dagerJeg husker, for ikke lenge siden, satt i mørket, TV-en, ingen musikk som ble spilt, alene med tankene og tårene mine. Hvorfor, spurte jeg? Hvorfor? Jeg sa aldri de rette tingene, Jeg kom aldri sammen med noen. Da jeg trodde at ting skulle gå bra, ble teppet trukket fra under føttene mi...

Fortsett å Lese

Kjedsomhet x ADHD = Følelse av deprimering

January 11, 2020 Følelser Og Skam

Personer med ADHD opplever ofte depresjon etter suksess. Dette skjer vanligvis når klarheten til hyperfokus bestått etter endt prosjekt. Støyen og den mentale søleten kommer tilbake, og på dekkdragene depresjon. For meg, med en komorbid tilstand av depresjon sammen med min ADHD, utløser "depresjo...

Fortsett å Lese

Skrive et nytt kapittel

January 11, 2020 Følelser Og Skam

Etter nesten hvilken som helst standard, har Sally Harris et fullt og misunnelsesverdig liv. Hun er lykkelig gift, med tre voksne barn. Hun har både en leilighet i Manhattan fasjonable Murray Hill-nabolag og et landsted i Berkshires. Hun har bygget en vellykket karriere som manusforfatter, men hu...

Fortsett å Lese

Når du teller til 10 fungerer ikke

January 11, 2020 Følelser Og Skam

>Jeg sørger for at jeg holder meg på toppen av egenomsorgen: å spise riktig, ta vitaminene mine, trene, få nok søvn. Det tar vanligvis sint, pirrende kant av følelsene mine.-Sharon S., Pennsylvania>Jeg er en annen person når jeg spiser riktig og trener regelmessig. Min emosjonell terskel er...

Fortsett å Lese

Jeg vil like meg selv mer

February 27, 2020 Følelser Og Skam

Det er viktig å minne deg selv på at du (som de fleste av oss) gjør det beste du kan med det du har og det du vet. Derfor må du tenke annerledes om tidene i livet ditt før du fikk diagnosen ADHD og behandlet det. Du gjorde det beste du kunne, men du var begrenset av din manglende kunnskap. Når du...

Fortsett å Lese

Skrive et nytt kapittel

February 26, 2020 Følelser Og Skam

Etter nesten hvilken som helst standard, har Sally Harris et fullt og misunnelsesverdig liv. Hun er lykkelig gift, med tre voksne barn. Hun har både en leilighet i Manhattan fasjonable Murray Hill-nabolag og et landsted i Berkshires. Hun har bygget en vellykket karriere som manusforfatter, men hu...

Fortsett å Lese
instagram story viewer