Å si nei til skam

Jeg føler ikke et sosialt stigma når jeg innrømmer at jeg er alkoholiker. Det var ikke alltid tilfelle. Å innrømme det for meg selv var sannsynligvis den største utfordringen, og da, i lang tid i tidlig nøkternhet, surret, hostet jeg og kvalt ordet. Det har gått. Jeg har ikke på meg ermet eller noe annet, men i riktig setting, med en person jeg stoler på, føler jeg ikke skam over innrømmelsen. Jeg har akseptert problemet mitt, har en sunn frykt for hva som til slutt skulle skje hvis jeg drakk igjen og har kommet til rette med at alkoholisme alltid vil være en del av livet mitt.

Samfunnet godtar alkoholisme som et problem som noen mennesker må takle. Det hjelper. Det virker som om mange kjenner en alkoholiker eller har blitt berørt av effekten av alkohol. Det gjør det mye lettere å innrømme og akseptere fordi færre i disse dager automatisk antar at alkoholisme skyldes svak viljestyrke eller indikerer en viss moralsk fiasko. Faktisk får jeg oppmuntring og positive tilbakemeldinger mesteparten av tiden når jeg deler om å være alkoholiker.

Det er ikke alltid tilfelle med ADHD.

[Gratis nedlasting: 7 myter om ADHD... Debunked!]

For noen uker siden gjorde en artikkel rundene på Facebook - den avviklet i tidslinjen min fra flere forskjellige kilder - som hevdet at ADHD er mer vanlig i USA enn i et annet land. Den avkreftet overdiagnostisering, selv om de forskjellige definisjonene gjorde en sann sammenligning umulig og overmedisinering. Grei nok til å ta opp viktige spørsmål om diagnose og medisiner. Det jeg fant frustrerende var imidlertid artikkens påstander om at ADHD i USA var et resultat av dårligere foreldre.

I prosessen med å bli frisk har jeg vært våken overfor situasjoner der skam brukes som en motivator. Jeg er kanskje litt overfølsom for det. Likevel er det nedslående at en så skammelig melding ble sendt der ute med en slik autoritet. (Den opprinnelige artikkelen var fra et anerkjent blad.) Det skammet barna med diagnosen ADHD og det skammet foreldrene deres. Forfatteren av artikkelen promoterte boken hennes, og jeg kan bare håpe at boka hadde mer nyttig positiv informasjon som ville hjelpe familier i stedet for kritikk.

Jeg fikk ikke diagnosen ADHD som barn. Jeg lurer imidlertid på hvor jeg ville vært hvis jeg hadde visst om det og blitt behandlet, kanskje med medisiner, tidligere? Ville jeg ha vendt meg til den avhengighetsskapende oppførselen det koster meg nesten alt jeg elsker? Jeg er også far til en gutt med ADHD. Er det min feil at han har ADHD? Genetisk sett er det sannsynligvis mitt bidrag til sminke hans. Men hva med den pleide delen av naturen vs. næring? Jeg vet at jeg ikke er en perfekt far, men hver beslutning min kone og jeg tar for barna våre kommer fra det oppriktige ønsket om å gjøre det det beste for dem. Vi gjør det beste med det vi har fått.

Jeg er takknemlig for at jeg i bedring har lært å akseptere meg selv med alle mine mangler. Jeg setter ikke pris på at noen prøver å selge bøker ved å få meg eller sønnen til å skamme meg over hvem vi er.

[Livet er for kort for skam]

Oppdatert 27. juni 2018