"Tenk på trening som medisiner," sier John Ratey, M.D., førsteamanuensis i professor i psykiatri ved Harvard Medical School. "For en veldig liten håndfull mennesker med oppmerksomhetsunderskudd kan det faktisk være en erstatning for sentralstimulerende midler, men, for de fleste, det er utfyllend...
Fortsett å LeseKan en tur på stranden, en campingtur i helgen eller en annen alternativ ADHD-behandling virkelig lette symptomene på oppmerksomhetsmangel (ADHD)? Forfatteren Richard Louv mener absolutt det; hans siste bok er tittelen Siste barn i skogen: Redde barna våre fra naturmangel.Og nylige studier ledet ...
Fortsett å LeseHvis du skulle støte på Jackson, min tidligere pasient, ville du møte en kompakt 21-åring i jeans og en untucked skjorte, som snakker kunstig om planene sine for fremtiden - en typisk amerikansk høyskoleunge, om ikke litt smartere. Det som skiller seg ut med ham er ikke så mye hvor han er i dag, ...
Fortsett å LeseAh, vår! En ettermiddag for noen uker siden gikk jeg ut av huset mitt for å ta en spasertur rundt i hagen. Men mine interne fantasier om kvitrende fugler og et opprør av blomstrende blomster flyktet raskt da jeg tok virkeligheten i hagen min etter vinteren: Brutt skateboards og deflaterte kickbal...
Fortsett å LeseEn Q + A med forsker Frances Kuo om virkningen av "grønn tid" utendørs for barn og voksne med ADHD (ADHD).Hva handler den nye studien din om?Frances Kuo: Før nåværende studie, var vi sikre på at akutte eksponeringer for naturen - engangsdoser - har kortsiktig innvirkning på ADHD-symptomer. Kort e...
Fortsett å LeseJeg hater å tennene. Flossing er kjedelig, og det tar for mye tid. Men når jeg tenker på ikke i tanntråd, tenker jeg på hva tannlegen min en gang sa til meg: "Du trenger ikke å trenge alle tennene dine - bare de du vil beholde."Trening er som tanntråd. Det kan være kjedelig, og det tar mye tid. D...
Fortsett å LeseKrista Jeremiah er en aktiv 37 år gammel voksen med ADHD som elsker å trene, men ikke be henne trene omgitt av fire vegger. "Jeg varer ikke to minutter på treningsstudio," sier Jeremiah. "Det er bare kjedelig. Du kommer ikke noe sted! ”Jeremias reaksjon på trening innendørs er typisk for personer...
Fortsett å LeseKroppen ble designet for å bli dyttet, og når vi skyver på kroppene våre, presser vi også hjernen vår. Læring og hukommelse utviklet seg i samsvar med de motoriske funksjonene som gjorde det mulig for våre forfedre å spore opp maten. For hjernen vår er det ingen reelle behov for å lære noe hvis v...
Fortsett å Lese"Jeg skulle ønske du kunne høre deg selv." Som barn hørte jeg dette ofte fra mamma som ikke delte min ADHD. Jeg trodde hun var gal; hørselen min var fin.Etter min ADHD diagnose, 47 år gammel, innså jeg at personer med oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse er dårlige selvobservatøre...
Fortsett å LeseEn Q + A med forsker Frances Kuo om virkningen av utendørs “grønn tid” på barn og voksne med ADHD.Hva handler den nye studien din om?Frances Kuo: Før nåværende studie, var vi sikre på at akutte eksponeringer for naturen - engangsdoser - har kortsiktig innvirkning på ADHD-symptomer. Kort eksponeri...
Fortsett å Lese
Frazzled, utbrent, kampen er tilbake. Nok en gang er jeg i spissen for hva noen kan kalle rottera...
Twilight TurtleBuyBuyBaby.com; $29.99Anmelder: Jennifer, mamma til Daniel, 7Daniel trengte noe fo...
Hvis du tar vare på en rusavhengig - noen som har et rus- eller alkoholproblem - vet du at det ik...