4 Get-to-Sleep-produkter for urolige barn
Twilight Turtle
BuyBuyBaby.com; $29.99
Anmelder: Jennifer, mamma til Daniel, 7
Daniel trengte noe for å distrahere ham fra å kaste og snu seg i sengen. De Twilight Turtle projiserer glødende stjerner rundt i rommet, som Daniel synes det er avslappende. Han fokuserer på taket til stjerner mens han trekker seg ut i drømmelandet. Nå vil han ikke sove uten minigalaksen.
Celestial krydder Sleepytime Extra Tea
Celestial krydder; 3,49 dollar for 20 poser; også tilgjengelig i mange dagligvarebutikker
Anmelder: Dawn, mamma til Julia, 11
Vi har prøvd andre avslapningsteer i det siste som ikke gjorde noe for Julia. Men denne fungerer! En time før leggetid legger Julia seg i sengen med et krus av Sove tid (med litt honning) og en favorittbok. Rutinen hjelper henne å sovne 90 prosent av tiden.
Badger Sleep Balm
BadgerBalm.com; 5,99 dollar for 0,75 oz.
Anmelder: Priscilla, stemor til Kyle, 7
Kyle hadde problemer med å sovne, og var en urolig sovende. Nå når vi gnir litt av Sleep Balm (den inneholder urter, som lavendel og rosmarin) på templene før sengen, han sover rolig gjennom natten.
[Gratis nedlastning: Sleep Solutions for Kids with ADHD]
melatonin
Wal-Mart; 3,50 dollar til 9 dollar for 120 nettbrett
Anmelder: Denise, mamma til Noah, 10
Jeg spurte barnelegen vår om det var noe reseptfritt vi kunne prøve for å hjelpe Noah til å sovne. Han foreslo 3 mg. av melatonin. Den første natten Noah tok det, sovnet han på 45 minutter og våknet og følte seg fantastisk. Det har gjort en enorm forskjell i livene våre.
Ta kontakt med barnelege før du bruker tilskudd.
MERK: Denne artikkelen ble sist oppdatert i mars 2017.
Oppdatert 2. januar 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
