Sultne: Da jeg gikk på sultediëter

February 10, 2020 Stjernelabranche

Det kan virke åpenbart at sultedietter, som begrenser maten til det punktet hvor du ikke tar inn nok kalorier til at kroppen din skal fungere ordentlig, er en dårlig idé. Men når du har en spiseforstyrrelse og er desperat etter å gå ned i vekt, gjør du noen ganger ting som absolutt ikke er gode i...

Fortsett å Lese

Realistiske forventninger til vekttapskirurgi

February 10, 2020 Stjernelabranche

Hvis du gjennomgår vekttapskirurgi, må du stille realistiske forventninger. Da jeg først begynte å vurdere gastrisk ermet vekttap kirurgi for å hjelpe til med å behandle min binge spiseforstyrrelse, Jeg hadde ikke realistiske forventninger til vekttapskirurgien. Målene mine og tankegangen min måt...

Fortsett å Lese

Binge Spiseforstyrrelse og egenomsorg

February 09, 2020 Stjernelabranche

Selvpleie kan bidra til nederlag binge spiseforstyrrelse utløser og får deg til å handle mindre negativt mot deg selv. Egenpleie er viktig for alle som har overstadig spiseforstyrrelse eller andre psykiske problemer og fordelene ved å bremse, ta vare på deg selv og gi deg tid til å puste kan ikke...

Fortsett å Lese
instagram story viewer