Å trosse BPD-utløsere: Bygge motstandskraft

June 27, 2023 Karen Mae Vister

Har du noen gang havnet i en samtale som føles som å navigere i et minefelt? Jeg vil dele hvordan det er å ha borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) og oppleve alvorlige følelsesmessige triggere midt i interaksjoner.Det er visse situasjoner som konsekvent tenner min frykt for å bli forlatt el...

Fortsett å Lese

Håndtere sorg i BPD Recovery

July 12, 2023 Karen Mae Vister

Jeg har møtt en uventet følgesvenn i å komme meg fri fra borderline personlighetsforstyrrelse (BPD). Den følgesvennen er sorg. Det er som å si farvel til den morsomme (og giftige) bestevennen som pleide å gjøre det beste i livet mitt. Omfavne det ukjente og smi mitt eget spor? Det er litt skremme...

Fortsett å Lese

Frykt for forlatelse om natten

July 25, 2023 Karen Mae Vister

Jeg har en merkelig spesifikk frykt for å sove. Det er bisarrt, men når partneren min døser foran meg, føler jeg meg som et tapt, forlatt barn på kjøpesenteret. Jeg er klar over at det ikke er rasjonelt; partneren min er rett der, tett ved siden av meg, og jeg er en voksen voksen som har taklet k...

Fortsett å Lese

Sunn omfavnelse av favorittpersonen Dynamic

August 08, 2023 Karen Mae Vister

Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) favorittperson (FP) dynamic er et tveegget sverd, som tilbyr dyp forbindelse, men også fører til emosjonell flyktighet og en kamp for uavhengighet.1 For meg betyr det å ha en FP å heve noen til en pidestall, det være seg en bestevenn, kjæreste eller et f...

Fortsett å Lese
instagram story viewer