Jeg heter Jennifer Lear, og jeg er medforfatter av Å takle depresjon blogg her på HealthyPlace. Jeg er begeistret over å bli med i dette samfunnet og er spent (og nervøs) for å dele erfaringene mine med deg. Jeg begynte å utvise symptomer på tvangslidelse (OCD) i en alder av seks. Ved 18 år var j...
Fortsett å LeseTrigger-advarsel: Dette innlegget inneholder en ærlig diskusjon om selvmordstanker og tanker.Å gjenkjenne selvmordstanker hos deg selv eller andre er ikke alltid lett. Problemet er, selvmordstanker ikke alltid se ut som du tror de burde.I mitt tilfelle husker jeg at jeg så trafikken tordne forbi ...
Fortsett å LeseTrigger advarsel: Dette innlegget inneholder en ærlig diskusjon av selvmordstanker og ideer.Å gjenkjenne selvmordstanker hos deg selv eller andre er ikke alltid lett. Problemet er, selvmordstanker ikke alltid se ut som du tror de burde.I mitt tilfelle husker jeg at jeg så trafikken tordne forbi v...
Fortsett å LeseBeslutningen om å prøve en baby er en av de vanskeligste du noen gang vil gjøre. Uansett hvordan du velger å gjøre det, er det omtrent en million ting du bør vurdere: er jeg i riktig alder? Moden nok? Økonomisk klar? Er jeg forberedt på bompengene dette vil påføre kroppen min, forholdet mitt, øko...
Fortsett å LeseIngen er immun mot presset om å lykkes. Enten det kommer fra familie, lærere, sjefer eller oss selv, er presset for å "oppnå" noe vi alle har følt. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting: press (eller din oppfatning av det) kan gi deg en konkurransedyktig drivkraft drivkraft for å fortsette når ...
Fortsett å LeseIngen er immun mot presset om å lykkes. Enten det kommer fra familie, lærere, sjefer eller oss selv, er presset for å "oppnå" noe vi alle har følt. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting: press (eller din oppfatning av det) kan gi deg en konkurransedyktig drivkraft drivkraft for å fortsette når ...
Fortsett å LeseMin mentale helse har alltid lidd i tider med usikkerhet. Som noen med tvangslidelse (OCD) er jeg mest tilfreds når jeg er i stand til å forutsi og kontrollere omgivelsene mine. Når den kontrollen går tapt, tryller tankene mine skremmende hypotetiske om hva som "kan" skje, og jeg begynner å engas...
Fortsett å LeseVi lever i en tid med enestående bevissthet om mental helse. Veldedighetsorganisasjoner for mental helse, bevissthetskampanjer og lovendringer de siste ti årene har skapt et sosialt landskap der folk føler seg mye tryggere å snakke om problemene sine uten frykt for å bli hånet, misbrukt og fremme...
Fortsett å LeseÅ takle depresjon er en daglig kamp. Gjenoppretting kan ta år, og det er ikke noe som heter en "quick fix". Det er imidlertid ting du kan gjøre for å gi rask lindring i tider med stress, angst og panikk. For meg har den lettelsen kommet i form av "Autonomous Sensory Meridian Response" (ASMR) - et...
Fortsett å LeseVi lever i en tid med enestående bevissthet om mental helse og psykisk lidelse empati. Psykisk helsestigma avtar. Veldedighetsorganisasjoner for mental helse, bevissthetskampanjer og lovendringer de siste 10 årene har skapt et sosialt landskap der folk føler seg mye tryggere å snakke om problemen...
Fortsett å Lese
Forkynne en våpenhvile.Når du har fått diagnosen og har lest litt om ADD, ta pusten dypt og vift ...
Hva er Obsessive Compulsive Disorder (OCD)?Tvangstanker (OCD) er en psykisk helseforstyrrelse pre...
Hvor mange ganger har du blitt spurt: "Hvorfor må jeg gjøre alle disse leksene hvis jeg kan få As...