Det er flere grunner til at det å tilbringe tid med dyr hjelper mot depresjon. Dyreelskere og kjæledyrseiere sier ofte at deres følgesvenner for dyr er god terapi for deres mentale helse, men å tilbringe tid med dyr kan ha fordeler utover kontakt med dyrene. Dyr kan hjelpe med depresjon, og det e...
Fortsett å LeseÅ delta i kreative aktiviteter kan lindre depresjon fordi prosessen kan være avslappende, engasjerende og hyggelig (utforske Koblingen mellom kreativitet og Mentalt syk). Sluttresultatet er ofte tilfredsstillende også. Vi glemmer ofte å få tid til å være kreative, men vi kan finne depresjonslindr...
Fortsett å LeseÅ implementere ekstrem egenomsorg for depresjon i livet ditt kan være et viktig verktøy på reisen til utvinning fra depresjon. Finn ut mer om hvordan kunsten med ekstrem egenomsorg kan være en transformativ opplevelse for din depresjonsreferanse og videre.Hvorfor ekstrem egenomsorg for depresjon?...
Fortsett å LeseIkke sikker på hva du prøvde å si nøyaktig, men jeg er enig i å møte mennesker med ulik bakgrunn og kultur er bra. Men for meg er reiser deprimerende hvis du ikke er forberedt på området. Jeg kan møte nye mennesker på Yellowstone, bare 2 timer der jeg bor.Reiser generelt indikerer at det er nødve...
Fortsett å Lese
Slutten av skoleåret er notorisk belastende. Det kan være ekstremt vanskelig å fullføre prosjekte...
DEN ENGELSKE POETEN og presteskapet Charles Kingsley skrev, "Vi opptrer som om komfort og luksus ...
Hvert år står jeg overfor det samme dilemmaet - hva gir jeg til noen som har alt? Og hvert år kom...