Tips for å reise med depresjon for å unngå angst

Ikke sikker på hva du prøvde å si nøyaktig, men jeg er enig i å møte mennesker med ulik bakgrunn og kultur er bra. Men for meg er reiser deprimerende hvis du ikke er forberedt på området. Jeg kan møte nye mennesker på Yellowstone, bare 2 timer der jeg bor.

Reiser generelt indikerer at det er nødvendig med faglig, sosial og personlig utvikling. Når vi reiser, forstørrer og perfeksjonerer vi våre sosiale ferdigheter, som er av avgjørende betydning for vår emosjonelle innsats for å overvinne vanlige livsvansker. Så langt det gjelder depresjon, blir problemet mer fascinert, fordi reiser også indikerer en psykososialt stress og provoserende emosjonell opplevelse. Deprimerte mennesker er innelukkede og hemmet personer, så lang tur for dem utviser stor emosjonell innsats, spesielt i akutt depresjonsfase. Derfor bør det ta alvorlige forberedelser for å reise, som et nytt og tappert trekk. Dine seks anbefalinger er nyttige og viktige hvis personen med depresjon på forhånd blir konsultert med psykiateren. Uten denne konsultasjonen kan reiser ha en irriterende effekt. Depresjon som hardt og alvorlig emosjonelt fall er betinget av forskjellige individuelle, psykososiale og sosiokulturelle egenskaper når respektive deprimerte personer bor og er borte. Det bør være forsiktig med geografiske og sesongmessige endringer av landet der det ferdes. Mot disse og mange andre hindringer for å reise, er deprimerte mennesker å reise for å kunne styrke deres globale livsevner, like mye viktig å overvinne ekstrem lidelse av depresjon.

Høres ut som om du har kontroll over hva du gjør og trenger. Jeg har hatet forretningsreiser i det siste fordi det alltid handler om forretninger, penger og hvem som er hvem. Og om natten er det alltid den kjedelige forretningsmiddagen med en hvem er hvem.
Jeg bor i Idaho, så jeg kan ta en fin dagstur til Jackson og bare handle og se meg rundt. Noen ganger er fjelluften det som trengs.
Lykke til med arbeidet ditt og også for å holde depresjonen i sjakk.

Hei,
Å reise er det en god idé fordi det distraherer fra å tenke på depresjonen og er flott å oppleve nye følelser, opplevelser og tanker. Det er alltid sunt å tenke på nye ting i stedet for de gamle negative drøvtyggingstankene.
beste,
ricardo

Jeg tror du har rett i det. Jeg har jobbet litt for jobben den siste tiden, og det å være alene på anonyme hotellrom er kanskje ikke alltid bra for depresjon. Imidlertid er det også en virkelig god mulighet til å møte forskjellige mennesker, utforske andre kulturer og utvide horisonter, som virkelig kan sette hodet ditt i et annet rom. Jeg prøver å sikre at jeg ikke gjør reisetidene mine for stramme når jeg jobber, og at jeg har litt tid til meg selv, så jeg er ikke bare på flyplasser og hotell. Men jeg har friheten siden jeg er frilanser til å gjøre dette.