Noen spurte meg nylig om hvilke morsomme ting jeg har planlagt for sommeren. Overraskende nok føltes det som et belastet, utløsende spørsmål. Som en edru person som verken har førerkort eller disponibel inntekt, blir jeg sjalu og ergerlig når folk snakker om ferieplanene sine. Frykten for å gå gl...
Fortsett å LeseMedias fremstilling av alkoholavhengighet sårer folk. Forrige uke var det en artikkel på forsiden av lokalavisen min om en mann som var offentlig beruset. Avisen trykket navnet hans, hjembyen og bildebildet slik at alle kunne se. Denne historien snakket om den lille turistbyen der jeg bor. Alle s...
Fortsett å LeseFor to uker siden tok jeg fatt på en massiv livsendring. Å flytte bort fra byen der jeg ble edru for å begynne på et nytt kapittel, snudde verden på hodet. Jeg måtte møte frykten for forandring og skille meg fra menneskene, stedene og tingene som holdt meg på jordet i tre år. Komfortsonen min ble...
Fortsett å LeseFor to uker siden la jeg ut på en massiv livsforandring. Flytte bort fra byen hvor Jeg ble edru for å begynne et nytt kapittel snudde verden min opp ned. Jeg måtte møte min frykt for endring og skilles fra menneskene, stedene og tingene som holdt meg på jordet i tre år. Min komfortsone ble revet,...
Fortsett å LeseEn av de mest skadelige mytene rundt utvinning av alkoholavhengighet er ideen om tilbakefall og dag én. Vanlige utvinningsmodaliteter og strafferettssystemet bruker frykt for å tenne på avholdenhet, og forkynner at perfeksjon er den eneste akseptable veien videre. Det er normalt og forventes å kr...
Fortsett å LeseI følge Dr. Gabor Mate ligger et dypt uløst traumesår under all avhengighetsskapende atferd.1 En ting som hjalp meg å begynne å slippe skammen jeg bærer på meg fordi jeg sliter med avhengighet, var å lære om de to typene traumer: "Big T" og "lille t" traumer. "Big T" traumer er relatert til en ak...
Fortsett å LeseI følge Dr. Gabor Mate, under alt avhengighetsskapende atferd ligger et dypt, uløst traumesår.1 En ting som hjalp meg å begynne å slippe skammen jeg bærer på meg fordi jeg sliter med avhengighet, var å lære om de to typene traumer: "stor T" og "liten t" traume. Big T traumer er relatert til en ak...
Fortsett å LeseEn av de mest skadelige mytene rundt utvinning av alkoholavhengighet er tanken om tilbakefall og dag én. Vanlige utvinningsmodaliteter og strafferettssystemet bruker frykt for å tenne på avholdenhet, og forkynner at perfeksjon er den eneste akseptable veien videre. Det er normalt og forventes å g...
Fortsett å LeseFor de fleste som praktiserer en alkoholfri livsstil, vil det etter hvert bli en alkoholsentrert fest eller begivenhet verdt å delta på. Konserter, bryllup og høytidssamlinger kan være vanskelige, men ikke umulige navigere som en edru person. En ting som har hjulpet meg å overleve en sprø kveld e...
Fortsett å LeseDefinisjonen av avhengighet er en kompleks psykofysiologisk prosess manifestert i enhver atferd der en person finner glede og lettelse og krever derfor, men lider av konsekvenser uten å være i stand til å gi det opp.1 Vanligvis er avhengighet assosiert med narkotika, gambling eller shopping. Men ...
Fortsett å Lese
Jeg ble født med Cerebral Parese (CP), en lidelse som påvirker evnen til å bevege meg og balanser...
Lytt til “Beyond Genes Part 2: How Sleep, Diet & Exercise Impact et barns ADHD” med Joel Nigg...
Dr. Frederick Frese er en fantastisk mann med en god sans for humor. Han fikk først diagnosen par...