Lytt til “Beyond Genes Part 2: How Sleep, Diet & Exercise Impact et barns ADHD” med Joel Nigg, Ph. D.
Lytt til “Beyond Genes Part 2: How Sleep, Diet & Exercise Impact et barns ADHD” med Joel Nigg, Ph. D.
Klikk på avspillingsknappen nedenfor for å lytte i nettleseren din. Mobilbrukere kan åpne denne episoden på: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Overskyet.
Klikk her for å se den opprinnelige webinar-sendingen og tilhørende lysbilder.
Legge til ADDitude’s ADHD-eksperter Podcast til podcast-appen din: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Lommekaster | Overskyet | Stitcher
Hvert år viser nye bevis på hvilken rolle livsstilsfaktorer spiller i uttrykket av ADHD-symptomer - ikke for nevne utviklingen av hjernekretser som støtter oppmerksomhet, utøvende funksjon, læring og selvregulering. Blant de kraftigste dataene er bevis som endrer måten vi tenker på hvilken rolle søvn, trening og kosthold har på barns utvikling. I dette webinaret skal vi kort gjennomgå de vitenskapelige studiene som viser hvordan søvn, trening og kosthold forbedre hjerneveksten og bidra til å balansere ADHD-symptomene forbundet med vanskeligheter som emosjonelle reaktivitet. Vi vil fokusere på de beste ideene som kommer fra denne forskningen, inkludert de du kan implementere i livet ditt.
Relaterte anbefalte ressurser:
- Trening og søvn: Jo bedre hjerneterapi barnet ditt trenger
- ADHD-treningsløsningen
- 10 matvarer (og kosttilskudd og vitaminer!) For å øke ADHD-hjernen din
- Gratis nedlasting: Stor sport og aktiviteter for barn med ADHD
Lytt inn og fortell oss hva du synes i kommentarene. Hvis du er interessert i reklame i ADDitude’s ADHD Eksperter podcast, skriv til oss på [email protected].
Dette ADHD Experts webinaret ble første gang sendt direkte 20. september 2017. ADDitude takk sponsorene våre for støtten til webinarene våre. Sponsing har ingen innflytelse på høyttalervalg eller webinarinnhold.
Joel Nigg, Ph. D., er medlem av ADDitude ADHD medisinsk gjennomgangspanel.
Merk om lydkvalitet: Denne podcasten er en innspilling av en webinar-serie, og lyden er tatt fra telefonsamtaler, ikke spilt inn i et studio. Registrer deg for å delta i live webinarene på: www.additude.com/webinars/
Oppdatert 20. mai 2020
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
